Nach Peter Greifs Trainingsplänen trainiere ich jetzt seit März 2012. In dieser Zeit bin ich knapp 4000 KM gelaufen und das ganz ohne Verletzungen. Die langen Läufe über 35 KM am 'WE. fielen mir zunächst schwer. Aber mit Steigerung der Grundlagenausdauer habe ich immer mehr Gefallen daran gefunden. ...