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Laufen ist Neuland für mein Puls << damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. Sehr informative Antwort.


Max Puls wurde mit der bekannten Formel 220 - Lebensalter berechnet. Und dann halt die 70-80% (ruhiger Dauerlauf).
Und zur Info: Die vorhandenen Zigaretten in der Zigarettenschachtel kann ich ...

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