Hi Crawler, wenn deine Tochter die GA1-einheiten macht, sollte sie an diesen Tagen nicht über den GA1-Puls hinauskommen.
DieTempoeinheiten würde ich jetzt aber auch schon mit einbauen, jedoch mehr Wert auf das Grundlagentraining legen.

Hi Leute,

gibt’s denn hier keine Läufer in der Umgebung von Bad Kissingen? Ich selbst bin aus Nüdlingen und laufe sehr viel. Vor kurzem habe ich meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Falls ihr Lust auf nen Laufpartner habt, meldet euch doch! Vorallem für längere Ausdauerläufe ist es doch schön ...