Nicht selten Tangerine Dream. Aber zumeist bevorzuge ich doch eher treibende Musik!

Ich weiß nicht, ab welcher Relation Grüße/Gewicht ein gewisses Risiko für die Knie besteht? Gut, ist ja nicht so, dass du heillos übergewichtig wärst, aber ein wenig darüber informieren würde ich mich ggf doch. Andererseits gibt es natürlich keinen effektiveren Weg, um abzunehmen.

Neben der Sonne als Lieferant bekommt es wohl noch durch Lebertran. Buah. Oder manche Fische. Allerdings greife ich bei mangelnder Sonneneinstrahlung zum Nahrungsergänzungsmittel.