Dankeschön für die vielen Kommentare.

im Moment brauche ich noch 36 Minuten für 5 km, 8km bin ich auch schon mal gelaufen, aber mit Pausen.
Ist es eigentlich realistisch von 5 auf Halbmarathon in Köln 22 km zu kommen bis September 2014? Ich will einfach
erst mal nur durchhalten können, aber auch nicht dann mit dem Bus ins Ziel fahren ...