Hallo liebe Gemeinde,

ich bin vor vier Wochen ins Lauftraining eingestiegen, mit dem Ziel nächstes Jahr einen Halbmarathon zu laufen.
Die ersten zwei Wochen ging alles gut, ich bin bis zu 4km gelaufen. Ich bin stolz :D !
Letzte Woche bekam ich während des Laufens leichte Schmerzen in beiden ...