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Ich würde mir einen Laufpartner oder eine kleine Gruppe suchen mit der du laufen gehen kannst. So lernst du neue Leute kennen und kannst dich mit ihnen messen ;) Aber übertreibe es nicht, sonst geht der Spaß ganz flöten. Ich kann mich alleine leider auch kaum motivieren und habe mir daher einen ...

Also bei mir wurde beim letzten Blutbild auch ein Eisenmangel festgestellt :frown: Da ich nicht besonders auf Linsen & co stehe habe ich mir ein Eisenpräparat besorgt. Es hat einige Wochen gedauert, aber jetzt fühle ich mich deutlich besser und auch mein Blutbild ist wieder im Normalbereich ohne das ...

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