... ich weiß nicht, ob die Diskussion hier noch aktiv ist, aber ich habe einen Hinweis: es gibt (auch) kostenlose App gegen Hämorrhoiden. Die Empfehlungen sind darin gebündelt und eine ganz gute Orientierung. Hat mir besser geholfen als Cremes.

Hallo,
nochmal kurz zu den Erwartungen (z.B. nach Pausen). Bei mir ist es oft nach Pausen so, dass ich natürlich langsamer bin. Aber ich komme dann sehr schnell wieder auf das alte (gute) Niveau. Außerdem habe ich den Eindruck, dass nach Pausen (nicht zu lang z.B. mal 1 bis 2 Wochen) und dem Wieder ...