Hallo!

Bin nach Jahren des "Nicht-Laufens" jetzt „Lauf-Wiedereinsteiger“ und hätte ein paar Fragen.
Kurz zu mir: 38 Jahre, 192, 91 kg, bisher überwiegend Freizeit-Radsport (Rennrad, MTB, 1x im Jahr ein Radmarathon, aber eher zum Spaß). Nachdem die Arbeit (Schichtdienst) & die Familie (3 Kids ...