erst mal danke für die vielen Tipps... dann werde ich die nächsten Tage mal so eine Laufbandanalyse in Anspruch nehmen.

Mit welchen Schuhen läufst du denn auf dem Laufband?

Ich laufe mit ganz normalen Turnschuhen weil mir gesagt wurde das das Laufband schon von selbst abfedert und da Laufschuhe ...

Hi erst mal ein bisschen zu mir. :peinlich:

Ich komme aus Leipzig bin 24 Jahre alt, männlich und habe seid etwas über einem Jahr den Sport für mich entdeckt.
Als ich angefangen hatte wog ich 145 kg nun noch 115 (bei1.80m).

Ich habe mich im Fitnessstudio mit Kraftraining und unterschiedlichsten ...