RUNNER'S WORLD

nomis

Sind die Bänder für die dauerhafte Benutzung gedacht oder sollte man die nur bei Schmerzen benutzen?

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: 2 Tage vor Halbmarathon: Plötzliche Schmerzen am rechten Knie (Außenseite)
Antworten: 8
Zugriffe: 3849
24.09.2013, 15:35
Rufe den Beitrag auf

nomis

Hallo ihr süßen :)

ICH HABE ES GESCHAFFT! :) Ein geiles Gefühl!

Ich habe gestern Abend nochmal 30 Minuten gedehnt, heute nach dem Aufstehen 15 Minuten und direkt vor dem Lauf nochmal ca. 30 Minuten. Das war wohl die richtige Entscheidung. Vielen Dank für den Tipp mit dem äußeren Oberschenkel! Ich ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: 2 Tage vor Halbmarathon: Plötzliche Schmerzen am rechten Knie (Außenseite)
Antworten: 8
Zugriffe: 3849
22.09.2013, 14:01
Rufe den Beitrag auf

nomis

2 Tage vor Halbmarathon: Plötzliche Schmerzen am rechten Knie (Außenseite)

Hallo zusammen,

ich laufe jetzt seit April diesen Jahres und habe auch schon einen Wettkampf (Badische Meile, ca. 9km) erfolgreich absolviert. Jetzt habe ich auf einen Halbmarathon trainiert, was auch relativ gut geklappt hat.

Da ich schon immer Probleme mit den Knien hatte und kein Orthopäde ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: 2 Tage vor Halbmarathon: Plötzliche Schmerzen am rechten Knie (Außenseite)
Antworten: 8
Zugriffe: 3849
21.09.2013, 02:44
Rufe den Beitrag auf

Die Suche ergab 3 Treffer

Beiträge der letzten Zeit anzeigen

Sortiere nach

2 Tage vor Halbmarathon: Plötzliche Schmerzen am rechten Knie (Außenseite)