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Hallo zusammen!
Herzlichen Dank für eure Antworten. Bin sehr dankbar für eure Tipps. Ich gestalte das Training aktuell sehr abwechslungsreich. Unterschiedliche Distanzen bis max. 17 km, ab und zu etwas bergauf. Intervalltraining macht ja angeblich schnell - liegt mir nur irgendwie nicht so...
Bin ...

Nächster HM in 4 Wochen

Hallo zusammen

Ich bin Lielle (w), 26 Jahre alt und seit gut einem Jahr dem Laufsport verfallen. Ich habe immer Sport getrieben, jedoch bis vor ca. einem Jahr nicht sehr regelmässig. Ich schreibe in dieses Forum, weil ich mir Tipps von anderen Läufer/innen erhoffe.

Im April 2013 lief ich meinen ...

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