Hi.

Habe gestern mit dem Joggen angefangen. Wie ich im Internet gelesen habe, erst langsam, mit vielen Pausen, damit sich der Körper langsam drauf einstellen kann. Hat soweit alles geklappt. Nun habe ich aber heute, beim Treppensteigen, einen leichten Schmerz im rechten Fußgelenk gespürt. Vor ...