Hallo zusammen,
zu diesem Thema habe ich als "Neuling" auch eine (doofe Frage):
Wie "schnell" ist denn "Laufen" und das "gehen" dazwischen? Und wie habe ich "Laufen-gehen" am ersten Sonntag zu verstehen? Bei anderen Begriffen ist ja die HFzone angegeben. Bei diesen jedoch nicht. Laufe ich dort ...
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: Verstehe 10 km Trainingsplan nicht
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- 25.09.2013, 19:35
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