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Hm, also ich erzähle jetzt mal was:

Ich habe mir bereits nahezu alle Mittelfußknochen gebrochen. Diese wurden teilweise mit Draht sowohl unter der Haut repositioniert, als auch über einen "Nagel" offen (der Dir aus dem Zeh rausschaut). Gelenke waren auch schon betroffen.
Zudem sind beide ...

Hallo Nanell,

ich möchte dir fragen wie es derzeit mit deinem Knie ausschaut?

Prinzipiell würde ich behaupten: eine Eigenbluttherapie (wie ACP) ist, neben dem Infektionsrisiko, im Zweifel nur Geldverprassen.
Ähnliche wie Hyaluronkapseln oder selbige Spritzen.
Über ACP informiere ich mich auch ...

Warum ich die Werte zu hoch finde:
Wenn man dem geschrieben Glauben schenken darf, laufe ich zu 80% des Laufes im anaeroben Bereich der nichts mehr mit Ausdauer zu tun haben soll.
Das zweite Problem ist, dass ich nicht langsamer laufen kann da mir sonst die Knie schmerzen oder ich mich unwohl fühle ...

Herzfrequenz immer hoch

Hallo zusammen,

ich bin neu hier, mein Name ist Daniel, bin 28 Jahre alt und fange seit einiger Zeit wieder an mein Sportpensum zu steigern - das ich leider über Jahre hinweg vergessen "durfte" nach einem Motorradunfall.

Zum eigentlichen Problem was mir ein wenig Kopfzebrechen macht:

Ich bin ...

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