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Hi,

die 5Kg waren auf zwei Monate verteilt und ohne den Einsatz eines Fatburners. Ich laufe aktuell keine 3:00 Stunden mehr. Das war meine Grenze im Marathon-Training. Da ich aktuell Triathlon trainieren liegen die Einheiten bei 0:45 bis 2:00 Stunden. Im Schnitt 1:30 Stunden. Das Triathlon-Training ...

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