Die Trainingspläne und die Vorbereitung sind schon ein wenig unterschiedlich. Auch weiß ich nicht ob es für einen Marathon nicht noch etwas zu früh ist.
Wenn ich 05:30min- 06:30min/km laufe habe ich derzeit eine HF von 175-185/bpm und nach der HM Distanz war nicht mehr viel Luft für mehr, deswegen ...

Habe im Mai 2013 mit dem Laufsport angefangen und mich stark an den Trainingsplan von Marquard-Running orientiert und habe am 13.Okt.13 in Köln meinen ersten HM mit 02:04:10 gefinished

Jetzt überlege ich nächstes Jahr als mein Ziel zu setzen:

HM unter 01:50:00 zu laufen oder mich auf einen ...

Ich habe mir auch die Laufschuhe von Lidl zugelegt. Im Training habe ich die auch auf längeren Distanzen eingesetzt ohne Schmerzen zu bekommen. Finde den Schuh für mich persönlich ein klein wenig zu weit ansonsten sage ich dazu "Lidl lohnt sich ".