Ich danke euch für die vielen und gut gemeinten Antworten. Ich werde die nächsten zwei Wochen verhalten weiter trainieren und auf die 10% Regel achten. Sollten danach die Schmerzen noch da sein oder gar schlimmer geworden sein, gehe ich sofort zum Arzt. Es stimmt, durch das Radrennen-Fahren haben di...

Hallo erstmal. Ich bin neu im Forum, habe auch versucht, Antworten auf meine Frage zu finden. Leider führte das nicht zum gewünschten Erfolg. Meine Frage: Sind Knieschmerzen beim Lauftraining zu Beginn normal? Kurz zu mir: Ich habe bis zum ca. 25. Lebensjahr Leistungssport betrieben. Hand-, Basketba...