Whow!!!

Erstmal vielen herzlichen Dank für alle eure Ratschläge!!! Und natürlich auch für eure Warnungen! Denn ohne mehr über mich zu wissen ist es in der Tat logisch, dass es schwer ist, einen entsprechend hilfreichen Tipp zu geben! Also: ich bin 33 Jahre alt, Schwimme MO-FR meine Bahnen im ...

Hallo zusammen! Ich bin nicht nur hier absolut neu, ich min auch eine blutige "Lauf-Anfängerin" :-) Seit 2008 bin ich fleissig am Walken / Schwimmen. Damals hatte ich eine Bandscheiben-OP. Nun will es der Zufall, dass mich ein Halbmarathon-Anlass neugierig macht.... würde da sehr gerne teilnehmen ...