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Hallo John,
Meine Erfahrung war, dass ich nach Tage- oder wochenlanger Pause zwischen meinen Läufen praktisch immer wieder angefangen habe. Im ersten Winter bin ich gar nicht gelaufen, danach habe ich im Frühjahr also wieder angefangen und mich damit praktisch im ersten Jahr gar nicht wirklich ...

Da bin ich mal gespannt ob mein erster Kommentar in diesem Forum eine Reaktion hervorruft.
Zur Anfangsfrage, da mach ich noch weniger. Ich gehe alleine für mich laufen, es ist mein Hobby, kein Wettkampf, kein Trainingsplan, nur so. Manchmal auch mit Musik auf den Ohren.
Angemeldet habe ich mich ...

Ohne Plan = ohne Ziel?

Hallo!
Ich bin -noch- 33 Jahre alt, weiblich und habe im Frühjahr 2011 mit dem Laufen angefangen. Bewegt habe ich mich schon vorher einigermaßen viel, dennoch fiel mir das laufen anfangs ganz schön schwer. Meine Motivation dabei zu bleiben waren meine damaligen Arbeitskollegen, denen ich dafür sehr ...

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