Hallo Lauffreunde, nun ja ich habe mehr oder weniger ein Problem. Erst mal ein paar allgemeine Angaben: Ich bin 16 Jahre alt, laufe in der Woche 2-3 mal 10 km, habe die Woche außerdem 2 mal Fußballtraining und mache täglich 20 Minuten Fitness. In letzter Zeit habe ich ein Problem. Ich setzte mich ...