... denke auch das es ein heidenspaß wird über die bosperus brücke zu laufen - durch diese riesen stadt mit alle ihren sehenswürdikeiten und gerüchen...
was das thema eu und türkei angeht: es gehört hier meiner meinung nach nicht hin! können uns gerne mal "privat" darüber unterhalten...

gruß neils.

danke torsten... jetzt bin ich schlauer :-)
kennst du den istanbul marathon?

hi!

... laufe zur zeit (+-18 grad) noch mit kurzer hose und langarm-shirt.
eigentlich entscheide ich mich immer nach meinem momentanen empfinden. lieber etwas zu kalt anziehen, beim laufen wird´s warm genug...

gruß neils.

hallo zusammen!

habe mich heute endgültig entschlossen am 20. october beim 15km lauf in istanbul mitzulaufen. (mein zweiter lauf überhaupt. mein erster war in neuss vor einigen monaten, 5 km.)

wer hat erfahrungen auf einer solchen wohl eher untypischen streckenlänge?
nach welchem trainingsprogramm ...

hallo zusammen!

ich bin vor knapp 4 wochen meinen ersten 5er-lauf in neuss gelaufen. es war super! zeit: 23.50, naja...
jetzt bin ich auf der suche nach einem kleinen, gemütlichen, mit super atmosphäre, 10km-lauf in der nähe von düseldorf. am besten anfang august. kennt jemand einen und startet ...

hallo zusammen!

ich bin vor knapp 4 wochen meinen ersten 5er-lauf in neuss gelaufen. es war super! zeit: 23.50, naja...
jetzt bin ich auf der suche nach einem kleinen, gemütlichen, mit super atmosphäre, 10km-lauf in der nähe von düseldorf. am besten anfang august. kennt jemand einen und startet ...

@ daggie:

besten dank, werd´s mal sofort versuchen. das mit den punkten kriegen wir auch noch hin :-) bis später, neils.

hallo leute!

wie kann ich denn hier ein neues thema starten? wo ist der button dafür? kann ihn nicht finden - ist mein cmpie defekt? sollte ich lieber laufen gehen?

Wer ihn findet bekommt 1000 extrapunkte ...
gruß neils.

hi michael!

respekt und glückwunsch. mein ertser 10er steht noch vor der tür - mal sehen wo!
gruß neils.