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Hallo "was solls". Das hat gesessen und regt mehr als heftig zum Nachdenken an und ist genau das, was mein Engelchen auf der einen Seite und mein komplettes Umfeld genau so sehen. .. ich muß nur noch das Teufelchen auf der anderen Seite davon überzeugen, dass Lebensqualität, die Freude und der Spaß ...

.... und hier bin ich auch wieder. Ich danke für die vielen Anregungen und Ideen und Tipps..... und vor allem danke ich "Bergschreck". Deine Antwort enthielt so ziemlich alles, was für mich hilfreich ist.

Und eines noch zur Info, was ich scheinbar falsch erklärt hatte: die 2000 kcal nehme ich nur ...

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