RUNNER'S WORLD

suB

Ich habe eine Distanz von 21km in 2 Stunden und 12 Minuten zurück gelegt =).
Ich bin nur Unsicher ab wann ich wieder laufen kann?
Heute sind zum ersten mal die Schmerzen zurück gegangen. Kurzen Strecken Gehen geht wieder, dennoch tut das Abrollen leicht schmerzen.
Gibt es irgendwelche Übungen für ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Starke Schmerzen im Groß-Zeh
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04.02.2014, 16:32
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suB

Puh, dass hört sich aber dramatisch an. Kann ich das Problem nicht selbst behandeln? Denn ich möchte so schnell wie möglich wieder laufen.

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Starke Schmerzen im Groß-Zeh
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04.02.2014, 15:45
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suB

Starke Schmerzen im Groß-Zeh

Hallo zusammen,

ich habe seit gut 2 Wochen starke Schmerzen im Groß-Zeh und muss leider das Laufen sein lassen. Ich habe leider keine Ahnung woher die Schmerzen komme. Momentan kann ich mein zu Hause nicht verlassen weil schon das Auftreten schmerzt, geschweige das Abrollen Unmöglich ist.
Ich habe ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Starke Schmerzen im Groß-Zeh
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04.02.2014, 14:26
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suB

Hello Runners!

Hallo zusammen,

mein Name ist Timo und ich bin mitte zwanzig. Ich bin vor einem 3/4 Jahr zum laufen gekommen und komme davon einfach nicht mehr los :-). Vor wenigen Tagen habe das erste mal 21,0975km in 2:12 std. geschafft!
Momentan bin ich ein wenig am verzweifeln weil ich keinen Laufpartner
Im ...

Forum: Mitglieder - Kurz vorgestellt
Thema: Hello Runners!
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04.02.2014, 03:24
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suB

Hi Yomix,

nein noch nicht. Aber das werde ich jetzt direkt machen!

Vielen Dank für dein Angebot! Ich werde sicherlich drauf zurück kommen, bei Gelegenheit! =).

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Laufpartner für den Raum Bad Honnef (Bonn)
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03.02.2014, 20:59
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suB

Hi zusammen,

hat keine(r) Interesse?

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Laufpartner für den Raum Bad Honnef (Bonn)
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02.02.2014, 19:03
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suB

Laufpartner für den Raum Bad Honnef (Bonn)

Hallo,

meine Name ist Timo und ich bin mitte 20.
Ich laufe 4-6mal in der Woche über verschiedene Distanzen. Insgesamt laufe ich jetzt ein 3/4 Jahr.
Und mein Ziel ist es am 6. April fit für den Halb-Marathon in Bonn zu sein :daumen: .
Wenn also jemand interesse hat oder mich in eine Gruppe ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Laufpartner für den Raum Bad Honnef (Bonn)
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15.01.2014, 20:09
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Hello Runners!

Laufpartner für den Raum Bad Honnef (Bonn)