Banner

Die Suche ergab 4 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo,
war ja beim Physio der sagte mir das mit dem ISG. Ich solle den Bereich jetzt dehnen und lockern. Habe mir dann ein paar Übungen rausgesucht und jetzt ist es mir mit dem Knacken aufgefallen, allerdings auch nur beim "Fahrradfahren".
Habe nun auch keine Termine mehr beim Physio, deshalb frag ...

ISG knackt

Hallo,

Grund für meine Schleimbeutelentzündung an der Achillessehne scheint das ISG zu sein, welches ständig blockiert und so die Stöße nicht mehr abfängt.

Habe mir ein paar Übungen fürs ISG rausgesucht, unter anderem "auf dem Boden liegend Fahrrad fahren". Hierbei knackt das ISG auf beiden Seiten ...

Läuferknie/Springende Sehne verschwindet nicht

Hallo Forum,

hier mein Problem:

Ich hatte bereits ein Läuferknie, welches durch Einlagen innerhalb kürzester Zeit beseitigt war. Ich habe dann allerdings durch übermäßiges Lauftraining eine Achillessehnenentzündung am Ansatz bekommen. Letztendlich habe ich mir den Fuß 2,5 Wochen lang eingipsen ...

Zur erweiterten Suche