Herzlichen Dank schon mal für Eure Tipps!

Viele Grüße
Jochen

Hallo Zusammen,

ich trainiere seit ca. 8 Wochen für enen HM. Dieser findet am 12.06. statt. Ich bin auch schon 3x einen gelaufen. Meine Beszeit liegt bei 1:49 h. Jetzt, so eine Woche vorher, bin ich lauftechnisch total im Eimer. Habe am Sonntag einen Testwettkampflauf über 10 km nicht gepackt und ...