Hallo :hallo:
Ich habe am 18.Juni einen 5 Km lauf.
Durch übertraining (Knie, beide) habe ich nach 3 Wöchiger Pause
vor 1 Woche wieder mit dem lauftraing begonnen.
Ich habe festgestellt das ich doch nach diesen 3 Wochen Pause
ein erhebliches defizit an Laufleistung erlitten habe :frown:
Ich bin ...
für 5Km lauf in 3 Wochen trainieren
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- Thema: für 5Km lauf in 3 Wochen trainieren
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- 27.05.2006, 02:02
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