Hallo,

Ernährung ist meines Erachtens eine persönliche Sache und kann nur ganz grob verallgemeinert werden.
Ich greife ein Beispiel heraus: Gluten sind auf einmal Schadstoffe, wenn ich das lese kriegen ich Anfälle ... ja für einige Personen, die eine Unverträglichkeit oder Allergie haben stimmt ...

Hallo,

ich kann Udo nur zustimmen, ein Fachmann ran lassen, also einen guten Sportmediziner. Alles andere bringt nichts, denn erst wenn die Ursache wirklich klar ist, kann man gezielt dagegen vorgehen.

Ich konnte jahrelang auch nicht recht laufen wegen der Knie, bin von Arzt zu Arzt und auch von ...