Naja, okay, das war vielleicht ein wenig falsch formuliert. Ich möchte keine Wettbewerbe laufen, aber mich durchaus merklich und für mich nachweislich verbessern, aber nicht im Sinne von "Ich möchte bis zu Termin x Strecke y in Zeit z" laufen (und so sind die Trainingspläne die ich bisher gesehen ...

Hallo,

ich habe, nachdem ich die letzten Jahre praktisch überhaupt keinen Sport gemacht habe, vor 2 Wochen mit dem Laufen angefangen. Ich habe und möchte mir keinen Wettkampf o.Ä. als Ziel setzen, mir geht es eher um die allgemeine Ausdauer, Wohlbefinden und Spaß an der Bewegung. Alle ...