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Oben meine ich auch Laufen. Gehen war vor 2-3 Wochen noch sehr schmerzhaft, aber jetzt ohne Probleme möglich.
Nun möchte ich halt wieder anfangen zu laufen / joggen!

Dies klappt aber noch nicht so. Entnehme ich deinem Beitrag, dass du mir im Gegensatz zu Burny das Radfahren doch empfiehlst?

Danke euch schon mal.
Nur eine Sache verstehe ich nicht: Langsames joggen geht kaum, normales Laufen über ca. 15km gestern ging problemlos!
Beim normalen Laufen habe ich keinerlei Beschwerden!

Also werde ich dann wohl nochmal eine Woche Pause machen müssen, Schulsport inklusive :klatsch:

Nach Muskelfaserriss

Hallo Leute!

Ich möchte heute wieder mit dem Laufen anfangen, hatte in den letzen 2 Wochen Sportverbot vom Arzt bekommen, hab jetzt aber noch eine Woche Pause extra als Puffer drauf gelegt.
Der Arzt sagte, ich hätte einen Muskelfaserriss in der Wade rechts. Schulsport halt...
Mein vorheriges ...

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