Hi Christoph,

es geht weniger um meine Performance beim Laufen, sondern es treibt mich schon eher die Sorge um meine Gesundheit um. Die Einstellung auf Ritalin ist sehr schwierig und kann einen langen Zeitraum in Anspruch nehmen. Deutlich erhöhte Puls- und Blutdruckwerte sind ein klarer Indikator ...

Die Werte wurden über einen Zeitraum von 10 Tagen morgens nach dem Aufwachen im Bett gemessen. Der durchschnittliche Ruhepuls aus den erhobenen Daten betrug 73,6 Schläge. So, ich denke das war jetzt genau genug.

Hallo Bernd, naja der Student hatte einen langen Tag hinter sich. In der Tat muss ich dir recht geben, die Fragestellung bzw. meine Ausdrucksweise ist unpräzise.

Es geht letztlich darum, dass ich meinen Ruhepuls (!) von durchschnittlich 75 Schlägen für meinen Fitnesszustand für deutlich zu hoch ...

Hallo zusammen,

ich habe mich extra in dieser Community angemeldet, um Ratschläge erfahrener User zu dieser Thematik einzuholen.

Zu mir: 26 Jahre, männlich, Student. Laufe seit dem Jahr 2008 regelmäßig zumindest dreimal pro Woche. Ausnahmen bestätigen die Regel. Trainingskilometer: mind. 35 - max ...