Ich glaube, zwischen den Zeilen, zu lesen, dass euer Trainer keinen Wert auf Dauerläufe legt. Also solltest du die Lalalas (langsamen langen Läufe) aus dem Trainingsplan absolvieren
Da ist was dran... von 2-3 Straßeneinheiten in der Vorbereitung mal abgesehen sind es wenig Dauerläufe. Dann werde ...
- Forum: Trainingspläne
- Thema: 10km und Fußball bestmöglich kombinieren
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- 12.03.2014, 08:10
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