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Hi,

sagen wir mal so, ich bin nicht untrainiert. Und die 45min gingen wirklich ziemlich gut. Hab mir jetzt überlegt in der Woche 3x 30min zu laufen und mich am WE von 45min auf 60min zu steigern. Aber nur, solange ich mich fit fühle. Ich laufe ja auch nicht sehr schnell. Ist eher ein leichter ...

Das hört sich gut an :daumen:

Lass bei einem deiner nächsten Läufe auch mal testweise die Pulsuhr zu Hause.

Dann wirst du wahrscheinlich feststellen, das dir das Laufen noch mehr Spaß macht :nick:
Und das soll es ja wohl eigentlich ...

Gruß,
Rainer

Hi Rainer,

ich habe nur ab und zu auf die ...

Hier mal eben nen Link zu ner super Podcast-Linkliste! Alle ARD-Hörfunkprogramme. Da hab ich ne ganze Reihe im Abo.

ARD Hörfunk-Podcasts




Hier noch ein Tip für ein super Programm für einen normalen MP3-Stick.

Podcatcher on a Stick

Das Programm ist direkt auf dem Stick. Die neuen Podcasts ...

Ich konnt mich gestern dann doch nicht mehr durchringen... :rolleyes: . Bin dafür heute in einer Regenpause bei strahlendem Sonnenschein gelaufen. DAS war ein Feeling. Kurz danach hat es wieder gehagelt :D .

Kälte stört mich übrigens gar nicht. Bin auch bei -4°C ohne Sonne gelaufen (laufe ja erst ...

"Jogger" wg. Schönwetter!

Mensch, der Schritt zum Schauerrunner ist echt übel, morgens vor der Arbeit.

Ich denke, daß ich mit dem Nieselregen-Laufen anfange. Mal sehen, wie das Wetter heute Abend ist.

:abwart:


@Tell:

Bin doch noch Anfänger! Wollte nich gleich 500€ für Laufequipment ausgeben ...

:traurig:

Hol dir ein Abo für ins Fitnesscenter, da kannste im trockenen neben ein paar Tussis trainieren und dir nen Fitnessdrink gönnen nachdem du für 20 Minuten im Fettverbrennungspuls auf dem Laufband gekrochen bist. Nacher kannste an der Bar noch den Fitnesstrainer vollquatschen und deine ...

IronFish hat geschrieben:JA! :hihi:
:angst:

freerunner hat geschrieben:...Aber wer will schon Weltmeister werden :teufel:
:danke:

Damit kann ich mich anfreunden. Ab und zu Regen werde ich dann machen. Aber wenn es so in Strömen trau ich mich gar nich, meinen MP3-Player mitzunehmen. Da sind die Kopfhörer ja hi.

Hey,

ich bin absoluter, aber schon etwas süchtiger :D , Laufanfänger und will hier im Edeka zuschlagen: Bin 1,90m groß und will die XL Hose und die L Jacke haben: Hat die jemand? Bin schon ziemlich schlank: Sind die Klamotten zu weit?

Danke, is nen seeeeehr interessantes Forum hier ;)


Ein bisher ...

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