Noch zu deiner Frage, wie lange der Spass wohl noch dauert. Kommt natürlich ganz darauf an, wie schlimm es bei dir ist. Ich hatte mich damals arg übertan und kam etwa 2 Wochen lang kaum eine Treppe hoch vor Schmerzen. Wieder anfangen zu laufen konnte ich erst nach 2 Monaten! Also schon dich besser ...

Hallo Swordfish!

Mein Arzt riet mir auch das Radfahren. Dabei würden die Muskeln gestärkt, welche die Kniescheiben stützten, sagte er. Ich schonte mich dann, bis die Schmerzen weg waren und fing dann langsam mit Radfahren an. Jetzt laufe ich 3-4 mal die Woche, und einmal steige ich noch aufs Rad ...