Hallo zusammen,

vielen Dank für eure Antworten. Ich wollte nochmal Feedback geben (ihr sagtet ja auch, dass ich den ersten offiziellen Lauf abwarten soll und dann schauen, was rauskommt.)

Wie es das "Glück" so will, hatte ich die letzten 2 Wochen eine schöne Erkältung, die sich in den letzten ...

Hallo zusammen,

ich mache in 1,5 Monaten bei einem 10km Lauf mit. Ich möchte dafür noch etwas trainieren. Es gibt zwar Trainingspläne, aber das strenge laufen nach Plan ist bei mir immer etwas schweirig, da ich den einen Tag mal mehr und den anderen mal weniger Zeit habe. Teilweise kann ich auch ...