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Die Suche ergab 139 Treffer: alphafly

Suchanfrage: alphafly

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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Zumal "dank" des leichten Gegenwindes die Leistungswerte sogar ein paar Prozente über den Vergleichswerten vor London und New York lagen. Der Alphafly 3 hat dabei meine Einschätzung vom ersten Lauf bestätigt und wird zu 90% auch der Schuh für den Marathon sein.

Damit ist die vierwöchige Peak ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Die Alphafly 3 haben richtig Wumms, die ersten KM war das Flummi - Gefühl sehr ungewohnt, spätestens ab KM 7-8 fühlte sich jeder Schritt relativ leicht an, federartig und trotzdem eine krasse Energierückgabe. Der Schuh gefällt mir definitiv.

Heute Mittag bei sonnigen 23 Grad: Extensiver Dauerlauf ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Teil des Fadens gab es wieder eine Menge starke Wochen :daumen:

Hier noch meine Nachlese vom Wochenende:

Am Freitag 13km MRT mit den neuen Alphafly 3. Fühlte sich deutlich unspektakulärer an, als der erste Lauf damals mit dem Alphafly 1, was aber nicht negativ zu verstehen ist. Der Schuh ist ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Hier mal meine Einschätzung zu den Schuhen, die ich selbst gelaufen bin:

Alphafly 1: Mein aktueller Lieblingsschuh insbesondere für den Marathon, etwas ungewöhnliches/außergewöhnliches Laufgefühl, extremes Wow-Gefühl, meine 2:29 in London damit gelaufen, zudem die 1:10 in Halle beim "HM", instabiler ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... laufe ich den Adios Pro 3 sehr gerne - der Bounce überzeugt mich da sehr. Da überlege ich mir den 4er zuzulegen als Option für den Marathon. Alphafly ist sicher auch spannend, aber das wir dann zu viel an Optionen. Grundsätzlich würde mich auch der Puma Fast-R3 reizen..

Wie groß sind den die ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... mir noch was Alternatives hole...
Die Asics Teile finde ich z.B. auch spannend... Der Puma schaut spooky aus, soll aber ne echte Waffe sein...
Alphafly ist bei mir irgendwie raus - ich kam schon mit dem Tempo Next nicht klar. Dieses Luftkissen brauch ich glaub nicht...

Aktuell habe ich mir den ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... eingesetzt?
Auf den Strava Pix schauts nach dem Tempo Next%, oder täusche ich mich da?

Die A-Wettkämpfe im letzten Jahr waren alle mit dem Alphafly 1. Mit dem bin ich auch den Wettkampf letzte Woche gelaufen, um zu sehen, ob der noch genauso gut funktioniert. Ergebnis: Ja, macht er.

Für ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... eingesetzt?
Auf den Strava Pix schauts nach dem Tempo Next%, oder täusche ich mich da?

Die A-Wettkämpfe im letzten Jahr waren alle mit dem Alphafly 1. Mit dem bin ich auch den Wettkampf letzte Woche gelaufen, um zu sehen, ob der noch genauso gut funktioniert. Ergebnis: Ja, macht er.

Für ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... und mit dem Knie zuerst auf den Steinfußboden aufgeschlagen. Im ersten Moment höllische Schmerzen, ich scheine aber ohne ernsthafte Verletzungen davon gekommen zu sein. Das hätte auch deutlich blöder enden können. :klatsch:

Heute stehen 13km MRT im Plan, mit Test der Alphafly 3. Ich bin gespannt.

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... sieht ja wirklich übel aus. Ist bei dem Design aber irgendwie auch erwartbar. Ich bin mal gespannt, wie es sich bei mir entwickelt. Der alte Alphafly sieht nach 250km noch recht gut aus und hat gefühlt auch noch nicht wirklich was von seinem Wow-Effekt verloren. So nach 300-400km wandern die ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... sieht ja wirklich übel aus. Ist bei dem Design aber irgendwie auch erwartbar. Ich bin mal gespannt, wie es sich bei mir entwickelt. Der alte Alphafly sieht nach 250km noch recht gut aus und hat gefühlt auch noch nicht wirklich was von seinem Wow-Effekt verloren. So nach 300-400km wandern die ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... er in letzter Zeit immer mal wieder ins Angebot kommt. Aber nach dem Desaster mit dem Tempo Next%, der oftmals als der "Trainingspartner" zum Alphafly genannt wurde, habe ich da irgendwie zuviel Respekt. Den TN% habe ich geliebt, aber nach noch nichtmal 400km war der eine Airpod zerschossen, da ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Was – für mich als stark pronierender Fersenläufer – aber tatsächlich komplett katastrophal beim AF3 (und allen anderen Vapor- /Alphaflys) ist, ist die Haltbarkeit der Schuhe. Wie von dir schon angemerkt haben die hinten ja nur winzige Gummistreifen und ansonsten läuft man fast direkt auf dem Schaum ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

@Dartan: Hast du nicht auch die Alphafly 3? Wie kommst du mit denen zurecht? Und wie schaut der Abrieb an der Ferse aus?
Ja, ist einer meiner vielen "Superschuhe". :daumen:

Zurechtkommen tue ich mit deinen eigentlichen erstaunlich gut. Wirklich stabil geht natürlich anders, aber für Superschuh ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... hoffentlich wieder frisch sein. Dann kann ich auch gleich mal die Neuankömmlinge im Schuhregal testen, heute brachte der Postbote ein Paar Alphafly 3. Der Shop meines Vertrauens war so clever mir exakt an dem Tag, wo ich die Steuererstattung für 2024 bekommen habe, ein Angebot zu machen, das ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... da echt Respekt... :uah:


Das Gelände ist, im Vergleich zu Celtman oder Swedeman ziemlich easy vom Untergrund. Der Sieger dieses Jahr ist im Alphafly auf dem Graustatoppen angekommen, auf die Idee würde beim Celtman niemand kommen. Aber es sind doch fast 1900 Höhenmeter auf der Laufstrecke und ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... stabile Pace und auch der Puls bis zum Ende unter MHF. Toller Schuh, der definitiv in Berlin einen Einsatz bekommen könnte. Werde da zwischen dem Alphafly, den Vaporfly 4 und den Adidas noch etwas testen bei den langen Läufen mit MRT. Der lange Lauf am Sonntag war der längste seit NYC mit großem ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... 5/7) und habe die immer sehr gemocht, bzw. laufe ich die auch jetzt noch. Bin gespannt, wie sich die Adios 4 gegen die Vaporfly 4 und meine alten Alphafly 1 schlagen.

Da wir das Thema hier schon öfter hatten, ich habe mir von adidas die Gel Shorts zugelegt und muss sagen ich bin absolut begeistert ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... haben,- also 37,5 Runden auf der Bahn sind schon nicht Ohne.
Etwas fies war wieder der böige Nordostwind,- aber dafür Sonne satt.
P.S.: Werde mir wohl in Kürze als WK-Schuh den Vaporfly 3 bestellen, der wurde jetzt etwas runtergesetzt. Der Alphafly wäre mir zu extrem für Marathon und auch zu teuer.

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... bouncy".

Danke für die Einschätzung! Klingt nach einem guten Schuh für mich, ich mag den 2er und den 3er beide sehr. Im direkten Vergleich mit Alphafly und Vaporfly sehe ich die trotzdem als etwas langsamer an. Hab da mittlerweile ja reichlich Vergleichswerte. Aber wir reden hier auch nur über ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... die sind ja noch teurer und bisher hab ich mit Asics noch gar keine Berührungen gehabt was Laufschuhe angeht...


120km sind doch nix, meine Alphafly hatten 200km vor NYC und da habe ich noch keinen Verlust bemerkt. Meine Vaporfly 2 haben jetzt 400km und 600km runter, da spürt man dann schon ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... höherem Puls. Der Unterschied liegt hauptsächlich am Wind (ca. 3s) und den Schuhen. Das erkennt man beim Stryd immer schön an der LSS. Bei den Alphafly mit 160km auf der Uhr liege ich da bei 13 bis 14, bei den doppelt soviel gelaufenen Vaporfly noch bei 12 bis 12,5 und bei den knapp 700km ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... LD, fand den gut und irgendwie nach dem guten Lauf in Gdynia war das vom Gefühl her die beste Wahl. Fand Ihn stabiler als den 1er. Habe noch neue Alphafly 1, die finde ich auch gut.

Dude77 Zu Deinen Carbonschuhfragen: Meine Erfahrungen decken sich mit den meisten Studien und Tests, die ich kenne ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... hast du ja zumindest genug! :zwinker2:

Meine Evolution an Marathon-WK-Schuhen:

Adidas Adios Boost 2-4 -> Saucony Endorphin Pro 2 -> Nike Alphafly 1 -> Nike Vaporfly 3 -> Nike Alphafly 3

Die Adios Boost habe ich wirklich geliebt und bin absolut super mit denen zurecht gekommen. Aber leider ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... so an Wettkampfschuhen läuft.
Ich bin die letzten guten Marathons in Vaporfly Next% 1 gelaufen, der ist aber langsam nur noch was fürs Training.
Alphafly 1 habe ich hier noch, leider ne halbe Nummer zu klein und erst zu spät bei einem LaLa bemerkt, kurze QTE gehen damit aber noch (z.B. die ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... aktueller Wettkampfschuh für den Marathon?

Aus Mangel an Fachgeschäften in der Umgebung, habe ich einfach mal querbeet bestellt und habe jetzt Alphafly 3, Vaporfly 3, Adios Pro 3, NB Fuelcell Elite V4 und Endorphin Elite hier stehen und muss mich jetzt entscheiden.

Ich bin in Hamburg, und werde ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... muss sich dem anpassen.

Mal ne kurze Frage in die Runde: Was ist euer aktueller Wettkampfschuh für den Marathon?

Bei mir ganz klar der Alphafly. Hab noch die Version 1. Für mich der perfekte Marathonschuh. Der fühlt sich gegenüber Vaporfly und Adios Pro für mich nochmal deutlich schneller ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Frage in die Runde: Was ist euer aktueller Wettkampfschuh für den Marathon?

Aus Mangel an Fachgeschäften in der Umgebung, habe ich einfach mal querbeet bestellt und habe jetzt Alphafly 3, Vaporfly 3, Adios Pro 3, NB Fuelcell Elite V4 und Endorphin Elite hier stehen und muss mich jetzt entscheiden.

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... ein paar Intervalle, startend mit 3' @Schwelle, dann 1' @VO2max und noch 2 Strides nach Gefühl. Erstmals seit London hatte ich wieder die Alphafly am Fuß. Der Vortrieb dieses Schuhs ist wirklich phänomenal. Ich startete, gefühlt gemütlich, in das Schwellenintervall und stellte beim ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... der angedachte 10er heute erst um 17:45Uhr startet und deswegen nicht in den Zeitplan passte. Das wäre heute nix geworden.
Gelaufen bin ich in den gestern gelieferten Adizero Adios 8. Eigentlich kein lahmer Schuh, aber natürlich auch kein Alphafly.

Edit: Dartan Viel Erfolg morgen beim Halbmarathon.

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... ohne größeren Einbruch am Ende. :nick:

Und ach ja, dabei noch meine designierten Schuhe für den Berlin Marathon eingeweiht (frisches Paar Alphafly 3), die ich vor den Vorbereitungs-HM am Sonntag zumindest einmal probetragen wollte. Wie erwartet gut mit zurecht gekommen und keinerlei Probleme ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... sich im Fersenbereich mit denen irgendwie meine Fußunterseite heiß läuft. Keine Ahnung woher das kommt? :gruebel:)

Dieses Jahr bin ich auf den Alphafly 2 umgestiegen, den ich persönlich noch mal ein Stück besser finde. (Sofern man es schafft ihn zu kaufen und mit der – sehr gewöhnungsbedürtigen ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... und wenn man Zeit hat, kann man ja mal von Wettkämpfen träumen und überlege gerade, was ich auf längeren Distanzen laufen würde. Bisher war der Alphafly 1 (hab da noch ein nagelneues Modell im Schrank) mein Favorit für LD und Marathon, jetzt überlege ich aber gerade, ob der Vaporfly 3 nicht auch ...

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