Vorbereitung auf den 100km Marsch mit wenig Zeit

Hey Leute

Ich werde dieses Jahr an einem 100km Marsch teilnehmen und würde mich gerne vorbereiten. Leider fehlt mir aus beruflichen Gründen die Zeit für große Wanderungen. Gibt es Methoden sich gut vorzubereiten wenn man täglich maximal 1-2h zeit hat?
Ich dachte vielleich an joggen, oder mit schwerem Gepäck kürzere Strecken gehen.

Vielleicht habt ihr gute Tipps

Grüße,
Euer Tim

Nein, es gibt keine Abkürzung. Aber jeder definiert Spaß ja anders.

Für das "sportliche Wandern" gibt es ein eigenes Unterforum mit entsprechenden Trainingstipps.
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