Ich laufe nun schon bisschen länger und habe zwischendurch immer wieder mal ziemlich große, fiese Blasen an den Fuß Innenseiten. Habe schon verschiedene Laufsocken ausprobiert und auch bei verschiedenen Laufschuhen ändert sich leider nichts.. Hat jemand Tipps dagegen oder Ursachen, wodran das liegt?
Bin heute meinem 2. 10KM Lauf gelaufen (Altstadtlauf in Köln) und nach KM2 an beiden Füßen Blasen bekommen.. Hat mich dann natürlich ziemlich rausgebracht, was super schade wegen dem ganzen Training ist.. :/
Hoffe auf ein paar Antworten!
Ganz liebe Grüße
Mit Füße tapen habe ich Erfahrung. Das einzige Tape, das mmn wirklich was bringt, ist das original Leukoplast. Das enthält im Klebfilm auch Zinkoxid und klebt bombenfest, und ich habe das auch schon auf vorhandene Blasen oder wunde Stellen geklebt und konnte damit problemlos weiterlaufen. Das dann von empfindlichen Füßen wieder abzuziehen, wäre extrem kontraproduktiv. Ich weiß, klingt eklig, aber man sollte das so lang drauf lassen, bis es von selbst abfällt. Hat bei mir immer drei bis vier Tage gedauert.
