Schmerzen im Knie- / Schienbeinbereich

Hallo zusammen,

aktuell plagen mich seit einigen Wochen Schmerzen im oberen Bereich des Schienbeinmuskels auf der Außenseite des rechten Fußes. Diese strahlen dann auch ab und an in den rechten Bereich des rechten Knies.Beim Laufen habe ich das Gefühl, dass mir Kraft in dem Bereich fehlt, welche für Stabilität sorgt. Diese sollte jedoch da sein, da ich bis ich zum Triathlon gekommen bin, 6 Jahre intensiv Kraftsport betrieben habe.
Shin Splint würde ich auch schon mal ausschließen, da ich das bereits schon einmal hatte und mit Hilfe von Dehnen und Flossing sehr gut in den Griff bekommen habe.
Der Schmerz ist nach meinen letzten 2 Läufen aufgetreten: Sonntags: 30 km und den darauf folgenden Freitag: 15 km. Wenn ich seitdem laufen gehe, bekomme ich nach dem Laufen immer diesen Schmerz. Ich kann noch normal gehen usw. Allerdings nicht sonderlich angenehm. Keine Schwellungen oder druckempfindlichen Stellen vorhanden.

Sicherlich helfen einige Eckdaten für einen Tipp:

Größe: 196 cm
Gewicht: 100 kg
Alter: 28
Lauferfahrung: ca. 2 Jahre
Laufumfang vor dem Schmerz: ca. 2-3 mal die Woche 8-15 km mit 4:50 - 5:10 Pace (Halb-Ironman im Sommer und 3 Halbmarathon dieses Jahr ( 1:38)).
Schuhe: Gel Kayano 24/25
Überpronation / Plattfuß

Pause
Eis
Compression
Hochlagern.

Knippi