Mein Kollege und ich sind zum ersten Mal bei nem Marathon dabei und schon etwas nervös, dass was schief geht
Kriegt man noch genauere Informationen zu der Verpflegung? Energie-Riegel von Seeberger heißt wohl einfach Müsli-Riegel, nehme ich an? Welche Getränke (Dietenbronn und Gold Ochsen steht drauf - gibt's da wirklich alkoholfreies Bier an der Strecke?!).
Bin bisher bei langen Läufen immer mit Laufrucksack gelaufen zur Verpflegung, aber eigentlich würde ich gerne ohne laufen und mich an der Strecke versorgen, wenn das sinnvoll möglich ist. Also im Idealfall vorher die Nährstoffe checken.
Danke für eure Tipps und euer Wissen, um einen Grünschnabel 7 Tage vor seinem Ersti-Marathon noch nervöser zu machen
