Hallo,
jetzt habe ich mir doch auch irgendwie einen Wolf gelaufen am linken Oberschenkel. Wie ich das in Zukunft verhindern kann, ist mir schon klar. Nur wie kann ich die Heilung jetzt am besten fördern. Es brennt doch schon ein wenig...
Gruss,
Ralf
Der Wolf ist da, was nun?
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05.06. 3. Promenadenlauf Kühlungsborn, 5 km in 30:47 (Ziel war 29:59)
19.06. 30. Volkslauf im Klövensteen, 10 km in 01:04:18 (Ziel war 01:09:59)
07.08. 7. Wyker Stadtlauf, 5 km in 29:54 (Ziel war 29:59)
04.09. 11. Pinneberger Stadtwerkelauf, 10 km in 01:01:59 (Ziel war 01:04:59)
19.06. 30. Volkslauf im Klövensteen, 10 km in 01:04:18 (Ziel war 01:09:59)
07.08. 7. Wyker Stadtlauf, 5 km in 29:54 (Ziel war 29:59)
04.09. 11. Pinneberger Stadtwerkelauf, 10 km in 01:01:59 (Ziel war 01:04:59)