ich benötige euer geballtes Wissen und eure Erfahrung.
Ich habe letzte Woche beim Laufen nach 20 Min. Schmerzen im Kniebereich bekommen (habe dann leider nicht aufgehört, sondern bin weitergelaufen

Ich habe dann denn nächsten Tag pausiert und wollte Donnerstags wieder durchstarten. Das konnte ich leider vergessen, da ich wieder Schmerzen bekam.
Also beschränkte ich mich aufs Radfahren (dabei habe ich erstaunlicherweise keinerlei Beschwerden / Schmerzen

Dieser stellte eine Reizung der Kniescheibe fest und hat mir eine Stoßwellentherapie verordnet (3 Sitzungen).
Nun meine Frage: Hat jemand Erfahrungen mit diesem Verfahren ?
Würde mich über Info´s freuen !
Vielen Dank.
Grüße
Dani