Höhenprofil Berlin-Marathon

Moin Kinders!

Ich interessiere mich für das Höhenprofil der diesjährigen Marathonstrecke in Berlin.

Das muss keine genaue Grafik mit allem PiPaPo sein, aber vielleicht kann mir ja mal jemand sagen ob es da nennenswerte Anstiege gibt oder ob die Strecke eher flach ist und somit zum "rollen lassen" geeignet ist.

Am WE bin ich meinen Test-HM in Iserlohn gelaufen (Zeitziel 1h 51min) und bin leider mit 1h 53min da gelandet, wo ich nicht hin wollte (total platt mit 0 Reserve).
Ich bin ja auch um keine Ausrede verlegen und schieb's auf den Anstieg zum Ende hin, will sowas allerdings in Berlin nicht nochmal erleben müssen.

Könnt Ihr mir da was über die Strecke erzählne???

Der Schatten-Parker

Berlin ist platt wie ein Pizzateller. Deshalb hat Paul Tergat ja auch dort den Weltrekord gelaufen und nicht in New York oder anderswo.

Gruß
Matthias

Das Profil sieht in etwa so aus: ____________________________________

scnr,
Jörn

Joern hat geschrieben:Das Profil sieht in etwa so aus: ____________________________________

scnr,
Jörn

Ich lach mich krumm.

Berlin ist wirklich flach, ist deswegen der schnellste Marathon. Allerdings gibt es anscheinend einen minimalen Anstieg. Im Nachhinein haben wir uns überlegt, wo der wohl war... Aber wenn man immer Berge läuft, dann spürt man nichts. Auch ansonsten. Don't panic.

Joern hat geschrieben:Das Profil sieht in etwa so aus: ____________________________________

scnr,
Jörn

Je nach Trainingszustand (wann ist man ausreichend trainiert?) können allerdings insbesondere Bordsteinkanten gegen Ende des Laufes zu beinahe unüberwindbaren Hindernissen werden.

guckst du hier

Der Berlin-Marathon hat so etwa 50 Höhenmeter. Zwischen dem tiefsten und dem höchsten Punkt (Wilder Eber) liegen etwas über 20 m.

Andreas

Kann den vorschreibern nix hinzufügen außer: Da Start und Ziel (fast) an der gleichen Stelle sind hebt sich + und - auf und es sind eh 0 Höhenmeter *grins*

Der Rennsteig kam mir bergiger vor...

Na, das klingt doch alles sehr positiv...

Vor allem der __________________Pizzateller__________________
hat mir sehr gut gefallen

Also: Danke für Eure Infos, haben mir Mut gemacht!

Der Parker

sandra7381 hat geschrieben: Im Nachhinein haben wir uns überlegt, wo der wohl war...

Lentzeallee, auf den Wilden Eber zu. Ist aber echt harmlos.

LG Ulrike

Wenn ich mich richtig erinnere, ist Berlin vom Streckenprofil ähnlich wie Monschau!

Nee, Du wirst nicht merken wenns mal ein wenig hoch oder runter geht, dass ist wirklich minimal! Pizzateller trifft das ganze schon ganz gut.

parkerlewisiii hat geschrieben: aber vielleicht kann mir ja mal jemand sagen ob es da nennenswerte Anstiege gibt oder ob die Strecke eher flach ist und somit zum "rollen lassen" geeignet ist.

Nix mit rollen lassen, auf Pizzatellern muss man jeden Schritt selber laufen

mandy