ich laufe nun schon einige Zeit undmöchte mit "richtigem Intervalltraining" beginnen: Also gleich lange Intervalle, das ist im Wald nicht so gut möglich. darum frage ich euch: Kennt ihr Laufbahnen im Bereich Bonn? Ich würd mich über eure Antworten freuen.
Ich hab nämlich ansonsten keine ahnung, wie ich das machen soll.

Lukas