) Fällt ganz schön schwer! Damit mir auch nicht langweilig wird, gehe ich diese Woche jetzt 3x zum Schwimmen! Nun hab ich das Problem, dass ich ziemlich bald nach dem Aufstehen gehe, so wie ich auch zum Laufen gehen würde! Ich schwimm (oder versuch es zumindest, da liegt nämlich mein Problem!) eine Stunde durch, Kraulschwimmen vorwärts und rückwärts mit ein paar Sprints!Also, lange Rede kurzer Sinn: Mein Problem besteht darin, dass ich - nachdem ich vor dem Frühstück gehe - mittendrin oft ziemlich Hunger bekomme und nicht mehr richtig kraftvoll weiterschwimmen kann! Hat jemand ne Idee, was ich vorher essen könnte, wo der Magen nicht zu viel belastet wird? Müsli bekommt mir nicht, da müsste ich 2-3 Stunden warten und soviel Zeit hab ich in der Früh net!
Gilt hier dasselbe wie vor einem langen Lauf: Weissbrot mit Honig? Oder habt Ihr nen guten Geheimtipp was ich vorher essen könnte? Vielen Dank!
oder sonstige schwer verdauliche Lebensmittel. Egal was, zu viel sollte es auch nicht sein. Ein oder zwei Scheiben Brot mit magerem Belag 1,5-2 Stunden vor dem Training haben sich ganz gut bewährt.
Wenn du das eher nicht magst, ist Weißbrot oder auch 'helles' Brot mit wenig Belag nicht verkehrt, Bananen sowieso und immer auch. Ausprobieren zählt, damit es nicht langweilig wird. Ist ja wie schon gesagt von der Belastung her kein Wk, sollte also nicht ganz so schlimm sein, wenn nicht alles verdaut ist. Aber das empfindet auch jeder anders. Mein Freund hat sich den Magen voll, bevor wir laufen gehen (kommen abends relativ spät aus dem Büro). Ich ess lieber nix vorher, auch wenn das letzte Essen lang her ist. Bekommt mir einfach nicht.
Und dazu machen die noch lustige Sachen im Wasser. Hach, nette Tierchen.
) geöffnet und 3 Sportschwimmbahnen. Allerdings schlagen die Leute dort oft ziemlich um sich und es geht in der Früh immer ziemlich zu! Komischerweise bekomme ich auch im Olympia immer Schnupfen nach dem Schwimmen, ist mir im Cosima bis jetzt noch nicht passiert, vielleicht liegts an der Chlorzusammensetzung? 
Ausserdem haben etwas langsamere dort wohl keine Chance, konnte mir immer dumme Kommentare anhören weil ich zu langsam bin. Obwohl ich damals 2,5 km in ner Stunde zurückgelegt hatte, aber naja!
(naja noch net ganz, fand nur grad den Smiley so nett! 
Bravo. Ich glaub ja wohl, es hackt. Männer. Recht machen kann man es eh keinem, zu viel, zu wenig, was auch immer. Hauptsache an ihnen passt alles. 
Das Sportliche bekommst du schon auch hin. Müsstest jetzt noch ein bisschen high sein, Marathoni. 
Könnt ich auch gern.
