Hallo Foris (vor allem die weiblichen),
sagt mal, haben Euch in den ersten zwei Monaten der Schwangerschaft auch so schreckliche Übelkeit gepaar mit bleierner Müdigkeit geplagt?
Vor lauter Schlappheit bin ich nämlich überhaupt nicht in der Lage, zu Laufen!
Besonders wenn es schwül ist, ist es für mich unerträglich, überhaupt nur aufzustehen und im Anbetracht der Tatsache, wie aktiv und vital ich ja sonst bin, macht mir dieser Zustand sehr zu schaffen.
Gestern war ich schwimmen, das klappte einigermaßen.
Würde mich sehr über Tipps freuen, danke!!!!
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Hallo Mata Hari,
erst mal heeeeeeeerzlichen Glueckwunsch zur Schwangerschaft
An deine Schwangerschaftsbeschwerden kann ich mich nur zu gut erinnern. Du musst halt rausfinden, wie Du am besten damit klarkommst und irgendwann mal sind sie dann ploetzlich wie weggeblasen, wirst sehen.
Dein Koerper leistet Schwerstarbeit. Du musst halt einfach ein wenig Geduld mit Dir haben, das wird schon wieder
Ansonsten wuensche ich Euch beiden alles, alles Gute!
Gruessle
Nicole
erst mal heeeeeeeerzlichen Glueckwunsch zur Schwangerschaft
An deine Schwangerschaftsbeschwerden kann ich mich nur zu gut erinnern. Du musst halt rausfinden, wie Du am besten damit klarkommst und irgendwann mal sind sie dann ploetzlich wie weggeblasen, wirst sehen.
Dein Koerper leistet Schwerstarbeit. Du musst halt einfach ein wenig Geduld mit Dir haben, das wird schon wieder
Ansonsten wuensche ich Euch beiden alles, alles Gute!
Gruessle
Nicole
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Danke für die Glückwünsche, wir freuen uns auch wahnsinnig!!!! Und ich wette, mein Kind wird auch gerne laufen.....;-)
Bleibe niemals stehen, es könnte Dein letzter Schritt sein! 
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Hihi... naja.... erst mal schlafen, schreien, Windeln verbrauchen und die Eltern an liebgewonnenen Gewohnheiten hindern, aber dann... wer weiss?
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Ich hab zwr keine Ahnung von Schwangerschaften - und kann
auch besser kochen als laufen.
Aber ich gratulier Dir ganz herzlich und wünsche Euch alle Gute.
das Eselchen
auch besser kochen als laufen.
Aber ich gratulier Dir ganz herzlich und wünsche Euch alle Gute.
das Eselchen
"Ein Esel ist, wer mit einem Esel streitet." 6
Hi Mata Hari,
selbst war ich zwar noch nicht schwanger, aber aus meiner beruflichen Erfahrung rate ich dir, möglichst bald eine niedergelassene Hebamme zu suchen. Ich sage dies obwohl ich in einer Klinik arbeite!
Es ist wichtig eine vertrauensvolle und kompetente Person an der seite zu haben, das kann ein Forum wie dieses nicht leisten.
Wenn ich richitg sehe bist du noch recht jung und hattest aber schon einiges auszuhalten im letzten Jahr. Umso mehr gilt: Freu dich auf deine Schwangerschaft und dein / euer Kind. Ich freue mich mit euch!
Das es eine schöne Zeit wird - natürlich mit Bewegung, die gut tut! Nach dem dritten Monat kommt die beste Zeit.
Pia
selbst war ich zwar noch nicht schwanger, aber aus meiner beruflichen Erfahrung rate ich dir, möglichst bald eine niedergelassene Hebamme zu suchen. Ich sage dies obwohl ich in einer Klinik arbeite!
Es ist wichtig eine vertrauensvolle und kompetente Person an der seite zu haben, das kann ein Forum wie dieses nicht leisten.
Wenn ich richitg sehe bist du noch recht jung und hattest aber schon einiges auszuhalten im letzten Jahr. Umso mehr gilt: Freu dich auf deine Schwangerschaft und dein / euer Kind. Ich freue mich mit euch!
Das es eine schöne Zeit wird - natürlich mit Bewegung, die gut tut! Nach dem dritten Monat kommt die beste Zeit.
Pia
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Hallo Mata Hari!
Erstmal Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!!!
Schwanger war ich schon, aber damals bin ich noch nicht gelaufen. Aber schon viel Rad gefahren. Müdigkeit und Übelkeit hatte ich keine, das ist wohl von Frau zu Frau verschieden. Das geht aber nach ein paar Wochen weg bei den meisten. Es gibtr wohl auch Ausnahmen, aber hoffen wir mal das Beste.
Sehr empfehlen kann ich dir rabeneltern.org Eine Internetseite mit tollen Tips und Infos zur alternativen Baby- und Kinder- und Elternerziehung auch mit Forum. Themen die für mich wichtig waren in der Schwangerschaft (nicht nach Priorität geordnet)
- Hebamme
- Geburtsvorbereitungskurs
- Hausgeburt oder ambulante Geburt (wurde dann ambulant)
- grade als junge Frau mit straffem Gewebe Einölen des Bauches und der Brüste jeden Tag,
damit sie nicht reißt (falls man darauf Wert legt)
- Stillen
- Windeln oder Windelfrei (guck mal dazu in dem Forum)
- Tragen (Tragetuch, Ergobaby-Carrier, ganz schlecht:BabyBjörn, siehe Quellen überall im Internet oder auch auf der o.g. Seite)
- Familienbett
Und Bücher kann ich dir folgende empfehlen:
-Das Stillbuch (Hannah Lothrop)
-Leben mit einem Neugeborenen (Barabara Sichtermann)
- The no-cry-sleep-solution (eine Alternative zu dem Buch Jedes Kind kann schlafen lernen, in dem Kinder schreien gelassen werden)
- Babymassage von Leboyer
Das ist schon so lange her, mittlerweile ist meine Tochter schon drei.
Ich wünsche dir alles Gute für die Schwangerschaft und Geburt!!!
Juli
Erstmal Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!!!
Schwanger war ich schon, aber damals bin ich noch nicht gelaufen. Aber schon viel Rad gefahren. Müdigkeit und Übelkeit hatte ich keine, das ist wohl von Frau zu Frau verschieden. Das geht aber nach ein paar Wochen weg bei den meisten. Es gibtr wohl auch Ausnahmen, aber hoffen wir mal das Beste.
Sehr empfehlen kann ich dir rabeneltern.org Eine Internetseite mit tollen Tips und Infos zur alternativen Baby- und Kinder- und Elternerziehung auch mit Forum. Themen die für mich wichtig waren in der Schwangerschaft (nicht nach Priorität geordnet)
- Hebamme
- Geburtsvorbereitungskurs
- Hausgeburt oder ambulante Geburt (wurde dann ambulant)
- grade als junge Frau mit straffem Gewebe Einölen des Bauches und der Brüste jeden Tag,
damit sie nicht reißt (falls man darauf Wert legt)
- Stillen
- Windeln oder Windelfrei (guck mal dazu in dem Forum)
- Tragen (Tragetuch, Ergobaby-Carrier, ganz schlecht:BabyBjörn, siehe Quellen überall im Internet oder auch auf der o.g. Seite)
- Familienbett
Und Bücher kann ich dir folgende empfehlen:
-Das Stillbuch (Hannah Lothrop)
-Leben mit einem Neugeborenen (Barabara Sichtermann)
- The no-cry-sleep-solution (eine Alternative zu dem Buch Jedes Kind kann schlafen lernen, in dem Kinder schreien gelassen werden)
- Babymassage von Leboyer
Das ist schon so lange her, mittlerweile ist meine Tochter schon drei.
Ich wünsche dir alles Gute für die Schwangerschaft und Geburt!!!
Juli
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Hallo Du!
Auch von mir herzlichen Glückwunsch! Das, was da auf euch zu kommt, ist anstrengend, stressig, manchmal schlafreduzierend bis -raubend - aber das absolut Größte und Beste, das einem Menschen passieren kann!
Ich war auch schon einmal schwanger (gut, nur Co-Schwanger ) und kann folgendes berichten:
Bei meiner Prinzessin hielt sich die Übelkeit in Grenzen (ich glaube, sie hat sich in der gesamten Schwangerschaft nur 4 Mal übergeben), dafür war sie unglaublich Müde. Sie hat im 3. Monat teilweise 15-18 Stunden am Tag geschlafen.
Wenn der Körper so sein Recht fordert, hör auf ihn. Dann brauch er die Ruhe. Als Pastor würde ich sagen: Gott hat uns so geschaffen, dass es ganz gute Mechanismen gibt, um uns zu zeigen, was wir gerade brauchen.
Also: Wenn du müde bist, oder dir sehr übel ist - dann stell das Laufen erst mal zurück. Bei meiner Perle waren die Monate 4-6 die Angenehmsten, da war Sport ohne Probleme, allerdings mit angezogener Handbremse, gut möglich.
Über deine FRage hinaus kann ich nur sagen: 1. Lass dich nicht verrückt machen, ihr packt das, lasst es auf euch zukommen! 2. Such dir eine gute Hebamme, die Ahnung vom Stillen hat und auf dich und deine Bedürfnise eingeht. Wir hatten mit unserer einen echten 6er im Lotto! Wir würdn auch nie ins Krnakenhauzs gehen, das nächsteKind wird ne Hausgeburt, das erste kam im Geburtshaus...
Also, viel Kraft für dich und euch, Gottes fetten Segen für euch als Familie
nachtzeche
Auch von mir herzlichen Glückwunsch! Das, was da auf euch zu kommt, ist anstrengend, stressig, manchmal schlafreduzierend bis -raubend - aber das absolut Größte und Beste, das einem Menschen passieren kann!
Ich war auch schon einmal schwanger (gut, nur Co-Schwanger
) und kann folgendes berichten:Bei meiner Prinzessin hielt sich die Übelkeit in Grenzen (ich glaube, sie hat sich in der gesamten Schwangerschaft nur 4 Mal übergeben), dafür war sie unglaublich Müde. Sie hat im 3. Monat teilweise 15-18 Stunden am Tag geschlafen.
Wenn der Körper so sein Recht fordert, hör auf ihn. Dann brauch er die Ruhe. Als Pastor würde ich sagen: Gott hat uns so geschaffen, dass es ganz gute Mechanismen gibt, um uns zu zeigen, was wir gerade brauchen.
Also: Wenn du müde bist, oder dir sehr übel ist - dann stell das Laufen erst mal zurück. Bei meiner Perle waren die Monate 4-6 die Angenehmsten, da war Sport ohne Probleme, allerdings mit angezogener Handbremse, gut möglich.
Über deine FRage hinaus kann ich nur sagen: 1. Lass dich nicht verrückt machen, ihr packt das, lasst es auf euch zukommen! 2. Such dir eine gute Hebamme, die Ahnung vom Stillen hat und auf dich und deine Bedürfnise eingeht. Wir hatten mit unserer einen echten 6er im Lotto! Wir würdn auch nie ins Krnakenhauzs gehen, das nächsteKind wird ne Hausgeburt, das erste kam im Geburtshaus...
Also, viel Kraft für dich und euch, Gottes fetten Segen für euch als Familie
nachtzeche
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)
9
hi und herzlichen glückwunsch!!
mir war nie übel, müde war ich auch nicht so dolle, aber wenn es bei dir so ist, signalisiert dir der körper, daß er seine kräfte auf die anderen umstände konzentriert.
die ersten 12 wochen der embryonalentwicklung sind die wichtigsten und auch kritischsten, daher würd ich das ganze einfach langsam angehen...
ich selbst hab bis zum abend vor der geburt sport gemacht, mal mehr mal weniger, irgendwann so ab der mitte der ss konnte ich nicht mehr laufen, weil mir das baby so auf die blase gedrückt hat und es dem rücken auch nicht so wirklich gut getan hat, bin dann auf nordic walking, wandern und schwimmen umgestiegen. radfahren ging irgendwann aufgrund des bauches nicht mehr so gut, ganz am ende, als der bauch sich gesenkt hatte, merkwürdigerweise wieder besser.
(schwimmen ist eh das allerbeste in der ss, kann ich nur empfehlen!!!)
kurzum, jede schwangerschaft ist anders und jede frau ist anders, ich hätte mir ne schwangerschaft ohne sport nicht vorstellen können, hatte aber auch das glück, keine komplikationen oder ähnliches zu haben.
man muß aber auch fairerweise sagen, wenn man während der ss viel sport macht (oder generell) und daher einen kräftigen beckenboden hat, kann das die geburt ganz schön anstrengend machen.
hör einfach auf deinen körper, er wird dir schon die richtigen signale geben!
mir war nie übel, müde war ich auch nicht so dolle, aber wenn es bei dir so ist, signalisiert dir der körper, daß er seine kräfte auf die anderen umstände konzentriert.
die ersten 12 wochen der embryonalentwicklung sind die wichtigsten und auch kritischsten, daher würd ich das ganze einfach langsam angehen...
ich selbst hab bis zum abend vor der geburt sport gemacht, mal mehr mal weniger, irgendwann so ab der mitte der ss konnte ich nicht mehr laufen, weil mir das baby so auf die blase gedrückt hat und es dem rücken auch nicht so wirklich gut getan hat, bin dann auf nordic walking, wandern und schwimmen umgestiegen. radfahren ging irgendwann aufgrund des bauches nicht mehr so gut, ganz am ende, als der bauch sich gesenkt hatte, merkwürdigerweise wieder besser.
(schwimmen ist eh das allerbeste in der ss, kann ich nur empfehlen!!!)
kurzum, jede schwangerschaft ist anders und jede frau ist anders, ich hätte mir ne schwangerschaft ohne sport nicht vorstellen können, hatte aber auch das glück, keine komplikationen oder ähnliches zu haben.
man muß aber auch fairerweise sagen, wenn man während der ss viel sport macht (oder generell) und daher einen kräftigen beckenboden hat, kann das die geburt ganz schön anstrengend machen.
hör einfach auf deinen körper, er wird dir schon die richtigen signale geben!
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Dafür wird man dann hinter her nicht solche Beckenbodenprobleme habe wie manche andere Frau nach geburt und Schwangerschaft. Von wegen Pipi bei Husten oder Lachen.captaindanger hat geschrieben: man muß aber auch fairerweise sagen, wenn man während der ss viel sport macht (oder generell) und daher einen kräftigen beckenboden hat, kann das die geburt ganz schön anstrengend machen.
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najaaaaa, kommt ja auch drauf an, wie groß das baby war, ob es verletzungen gab (schnitt, riß usw.) und ob man recht bald nach der geburt schwere sachen heben mußte oder gar nen husten hatte. ausgedehnt ist die muskulatur in jedem fall.
rückbildung, auch übungen schon sehr bald nach der geburt, ist da echt das allerwichtigste (wurde bei mir in der klinik angeboten von den physios, ich war 3 mal da und jeweils die einzige frau! und das in einer großen uniklinik....)
ich kann auch einen beckenboden-kurs vor der geburt, und zwar am besten bei jemand, die/der nach benita cantieni unterrichtet, sehr empfehlen!!!
rückbildung, auch übungen schon sehr bald nach der geburt, ist da echt das allerwichtigste (wurde bei mir in der klinik angeboten von den physios, ich war 3 mal da und jeweils die einzige frau! und das in einer großen uniklinik....)
ich kann auch einen beckenboden-kurs vor der geburt, und zwar am besten bei jemand, die/der nach benita cantieni unterrichtet, sehr empfehlen!!!
