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Bienwald-Marathon Kandel 2010

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2 von MatthiasR
Marathon

Salsabär, sub 3h15 :geil:
MatthiasR, sub 2:45 :klatsch:

Gruß Matthias
Pain is temporary, pride is forever (Dave Scott)

3 von sinchen
Marathon

Salsabär, sub 3h15 :geil:
MatthiasR, sub 2:45 :klatsch:
Sinchen, sub Kandel 2007 :geil:

LG
Sinchen

4 von hadesnumb
ich will nur HM laufen -> darf ich mich trotzdem in die liste einreihen? :wink:

Marathon

Salsabär, sub 3h15 :geil:
MatthiasR, sub 2:45 :klatsch:
Sinchen, sub Kandel 2007 :geil:


Halbmarathon

hadesnumb

5 von Kraxi
Marathon

Salsabär, sub 3h15 :geil:
MatthiasR, sub 2:45 :klatsch:
Sinchen, sub Kandel 2007 :geil:
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR :nick: (wenn alles so klappt wie ich das will)

Ich würde mich jedenfalls sehr freuen Euch WIEDERZUSEHEN :D


Halbmarathon

hadesnumb



Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

P.S. Vielleicht kann ich ja Bernie78 dazu überreden mich dabei zu begleiten!!!!!!

6 von Gäu-Läufer
Marathon

Salsabär, sub 3h15 :geil:
MatthiasR, sub 2:45 :klatsch:
Sinchen, sub Kandel 2007 :geil:
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR :nick: (wenn alles so klappt wie ich das will)

Halbmarathon

hadesnumb


Stecke noch nicht bekannt
Gäu-Läufer

Werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

7 von oko_wolf
Salsabär, sub 3h15 :geil:
MatthiasR, sub 2:45 :klatsch:
Sinchen, sub Kandel 2007 :geil:
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR :nick: (wenn alles so klappt wie ich das will)

Halbmarathon

hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)


Stecke noch nicht bekannt
Gäu-Läufer

Werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
Viele Grüße
Wolf Dieter

**Offizieller Sponsor der Bundesregierung**

9 von Salsabär
Kraxi hat geschrieben: Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
P.S. Vielleicht kann ich ja Bernie78 dazu überreden mich dabei zu begleiten!!!!!!
Nein Kraxi, so geht das aber nicht :nee:
Bernie :winken: wird diesmal nur noch mit sub3 angenommen :teufel:
Mit "schlappen 3:15" kommt er diesmal nicht mehr durch :D

LG Gerd

10 von spider
Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30



Halbmarathon

hadesnumb

11 von Salsabär
spider hat geschrieben:Marathon
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
Spider 3:30, du alte Schleichkatze :teufel: hoffentlich wird dir nicht kalt dabei :hihi:
LG Gerd

Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30

Halbmarathon

hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)


Gäu-Läufer - werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???

12 von spider
salsa
schon lange nix gehört,von dir

13 von funrunner
Hmmm, bin da auch am Überlegen, ob ich den HM mitlaufe und mich von spider auf 1:45 ziehen lasse. Mal sehen. Ich werde das spontan entscheiden.

LG Doris
Bild
Bild

14 von spider
funrunner hat geschrieben:Hmmm, bin da auch am Überlegen, ob ich den HM mitlaufe und mich von spider auf 1:45 ziehen lasse. Mal sehen. Ich werde das spontan entscheiden.

LG Doris
zu ihren diensten :P

16 von Salsabär
spider hat geschrieben:salsa
schon lange nix gehört,von dir
Sorry, bin in letzter und nächster Zeit etwas mit Laufen beschäftigt :teufel:

17 von gero
Na, dann reihe ich mich doch auch mal ein. Wobei meine Zielzeit stark davon abängt, wieviel Zeit ich fürs Training aufbringen kann.

Gruß,
Gero


Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30

Halbmarathon

hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)


Gäu-Läufer - werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???

18 von Jeff_Mills
Ich laufe den Halbmarathon als Test meiner Form.

Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30

Halbmarathon

 Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)


Gäu-Läufer - werde auch mitlaufen nur welche Stecke weiss ich noch nicht.
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???
Bestzeiten:
100KM Ultratrail: 12:49:38 (Chiemgauer 100 2017)
Marathon: 2:30:10 (Hamburg Marathon 2015)
Halbmarathon: 1:13:14 (Deutsch-Französischer HM 2015)
10 Km: 34:06 (10 KM Schriesheim 2012)
Ziele:
100KM Ultratrail: Sub 12 :daumen:Erster 100Meilen Ultratrail :nick:
Eiger 250 :D
Tor des Geants 330:geil:

19 von Gäu-Läufer
Laufe jetzt definitiv den HM, für einen Marathon reicht mein Training noch nicht aus.

Gruß Horst


Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30

Halbmarathon

 Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

20 von sinchen
Ich bin zu 90 % raus. Akute Rücken- und Straßenprobleme (Tiefschnee, Schneemehl, Glatteis, Mischmasch) lassen ein ambitioniertes Marathontraining derzeit nicht zu. Und um "nur so" mitzutraben, ist mir die Anreise zu weit. Ich verschieb meinen Marathon daher mal auf Mitte April.

LG
Sinchen


Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???[/quote]

21 von Kraxi
sinchen hat geschrieben:Ich bin zu 90 % raus. Akute Rücken- und Straßenprobleme (Tiefschnee, Schneemehl, Glatteis, Mischmasch) lassen ein ambitioniertes Marathontraining derzeit nicht zu. Und um "nur so" mitzutraben, ist mir die Anreise zu weit. Ich verschieb meinen Marathon daher mal auf Mitte April.

LG
Sinchen

Schade und ich hatte mich schon so auf ein WIEDERSEHN gefreut !
Na ja, vielleicht hast du ja doch Lust auf den Rennsteig, muss ja nicht gleich wieder der SM sein :wink:

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

22 von Peter7Lustig
Ich hab mich gerade angemeldet!
Finde ich super mit der Möglichkeit das Startgeld mit Begründung zurückzubekommen. Guter Service.
Weiß jemand, wo man günstig und nah übernachten kann von Samstag auf Sonntag?

Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
Peter7Lustig, eigentlich Spaß haben, aber vielleicht lass ich mich auch von Kraxi ziehen und schaue wie weit ich komme

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ??

"I thought they said Rum!"

23 von sinchen
Kraxi hat geschrieben:Schade und ich hatte mich schon so auf ein WIEDERSEHN gefreut !
Na ja, vielleicht hast du ja doch Lust auf den Rennsteig, muss ja nicht gleich wieder der SM sein :wink:
Ja - ich hatte mich auch gefreut. Aber nach meiner langen Verletzungspause hatte ich mir vorgenommen, vernünftiger zu werden. :wink: Lust auf Rennsteig hätte ich auf jeden Fall. In diesem Jahr wird das aber nichts, denn wenn ich im April im Spreewald laufe, kann ich nicht im Mai schon wieder auf der nächsten Hochzeit tanzen. Die Zeiten sind bei mir wohl vorbei. Ich will erstmal wieder problemlos geradeaus laufen ... Und dann sehn wa weiter. :)

LG
Sinchen

24 von spider
hallo nochmals an alle

wenn ihr Bestzeit laufen möchtet,und viel für sein Geld bekommen wollt ist in Kandel richtig,es muß nicht ein großer Lauf mit 50000 Läufern sein.
würde Haile in Kandel laufen wäre eine 2.03 möglich.Das ist kein schiki-miki lauf,
ein vergleich
in Kandel sind 47 leute unter 3Stunden
in Mannheim 22
in Karlsruhe 36
bitte keine blöde kommentare wegen rechtschreibung

25 von cool-down
Laufe jetzt definitiv den HM, für einen Marathon reicht mein Training noch nicht aus.

Gruß Horst


Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Sinchen, sub Kandel 2007
Kraxi, (mit ?) hoffentlich wieder als Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15 uns somit als Begleiter von SALSABÄR (wenn alles so klappt wie ich das will)
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses ???
Gruß Andy

26 von Kraxi
Hallo

Muss mal kurz die Liste AKTUALISIEREN.
Bin jetzt DEFINITIV als Brems- u. Zugläufer für 3:15 im Einsatz.

Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi,Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses

P.S. @spider: Ist dein Angebot noch gültig?

27 von spider
Kraxi hat geschrieben:

P.S. @spider: Ist dein Angebot noch gültig?

ja klar,freue mich,es ist mir eine ehre
:daumen:
habe ein neues Bett gekauft Matratze -150kg :zwinker5:
bitte keine blöde kommentare wegen rechtschreibung

28 von sandra7381
Hallo zusammen,

ich habe auch vor, in Kandel den HM zu laufen. Wollte schon lange mal dort starten.

Marathon

Salsabär, sub 3h15
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi,Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% :zwinker5: )
Viele Grüße
Sandra :hallo:

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer. SENECA

29 von wiesel
@MatthiasR Interessehalber was läufst Du auf den Unterdistanzen? 10 km, HM?
-----------------------------------------------------------------------------------------
Der Laufschuhratgeber
www.laufschuhkauf.de
www.facebook.com/Laufschuhkauf.de
-----------------------------------------------------------------------------------------

30 von Kraxi
spider hat geschrieben:ja klar,freue mich,es ist mir eine ehre
:daumen:
habe ein neues Bett gekauft Matratze -150kg :zwinker5:

DANKE !
Freue mich schon sehr auf unser WIEDERSEHN :nick:

Schöne Grüße


Kraxi

31 von MatthiasR
wiesel hat geschrieben:@MatthiasR Interessehalber was läufst Du auf den Unterdistanzen? 10 km, HM?
Hallo Wiesel,

meine HM-Bestzeit liegt bei 1:17:24, vor zwei Jahren in Kandel gelaufen.

Meine 10k-Bestzeit von 34:45 ist veraltet (fast 20 Jahre her), aber 2007 bin ich zweimal 35 tief gelaufen. 10k laufe ich relativ selten (2008 gar nicht, 2009 nur einmal).

Gruß Matthias
Pain is temporary, pride is forever (Dave Scott)

32 von Salsabär
So ein Sch...wetter :sauer: Heute statt 20 km MRT wieder nur 8 km Geschlurfe mit Schnee, Eis und Sturm :haarrauf:
Verabschiede mich hiermit offiziell von meinen Bestzeit-Ambitionen. Konnte bisher kein einziges richtiges Tempotraining durchziehen :motz:
Werde trotzdem mitlaufen, aber eher gemütlich :schlafen:
Spider, hast Du Lust auf ein Lauf-Schwätzchen :hihi:
... und unser Fori-Treffen :winken: am Samstag lass ich mir natürlich auch nicht entgehen :pepsi:

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% :zwinker5: )

33 von Peter7Lustig
Warum wurde ich eigentlich direkt wieder aus der Liste gekickt? :heul2:
Ich freu mich jetzt übrigens doppelt auf den Bienwald Marathon, weil Team Erdinger Alkoholfrei mir heute geschrieben hat, dass ich einen Freistart bekomme. :danke: :daumenup:

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )

"I thought they said Rum!"

34 von Kraxi
Hallo Gerd!

KNEIFEN gilt nicht, alleine die Kilometer die du gelaufen bist sollten dazu REICHEN. Ich bin schließlich auch bei meinem HM im Jänner, ohne im letzten Monat einen Kilometer schneller gelaufen zu sein als 4:00, 21,1km in einem Schnitt von 3:40 gelaufen.
Wie wäre es mit dem Motto von Peter????
Peter7Lustig hat geschrieben: Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe

Ausserdem hast du noch den ganzen Februar Zeit TEMPO zu machen :nick:
Ich freue mich jedenfalls sehr Euch wieder zu sehn und noch mehr, wenn Ihr (du) mich begleitet.

Schöne Grüße aus der Steiermark :winken:


Kraxi

35 von spider
Kraxi hat geschrieben:Hallo Gerd!

KNEIFEN gilt nicht, alleine die Kilometer die du gelaufen bist sollten dazu REICHEN. Ich bin schließlich auch bei meinem HM im Jänner, ohne im letzten Monat einen Kilometer schneller gelaufen zu sein als 4:00, 21,1km in einem Schnitt von 3:40 gelaufen.
Wie wäre es mit dem Motto von Peter????



Ausserdem hast du noch den ganzen Februar Zeit TEMPO zu machen :nick:
Ich freue mich jedenfalls sehr Euch wieder zu sehn und noch mehr, wenn Ihr (du) mich begleitet.

Schöne Grüße aus der Steiermark :winken:


Kraxi
ne ne las mal den Gerd,so habe ich jemanden zum erzählen :hihi:
bitte keine blöde kommentare wegen rechtschreibung

36 von Salsabär
Kraxi hat geschrieben:
KNEIFEN gilt nicht, alleine die Kilometer die du gelaufen bist sollten dazu REICHEN
Ich will doch gar nicht kneifen :D
Salsabär hat geschrieben:Werde trotzdem mitlaufen aber eher gemütlich :schlafen:
Das Motto von Peter
Kraxi hat geschrieben:Wie wäre es mit dem Motto von Peter????
Peter7Lustig hat geschrieben:Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
Genau meine Rede: Spaß haben!
Und so werde ich es machen: Bis zur HM-Marke lasse ich mich von dir unterhalten :P .

Für den zweiten Teil habe ich mir dann
spider hat geschrieben:ne ne las mal den Gerd,so habe ich jemanden zum erzählen :hihi:
als Opfer ausgesucht. Ich habe auch schon ein paar sehr schöne Wanderlieder :geil: herausgesucht, die er dann gemeinsam mit mir :teufel: oder alleine :teufel: :teufel: absingen muss :hihi:

LG Gerd

37 von spider
Du Gerd
ein lied kann ich
kukst du
Badnerlied
bitte keine blöde kommentare wegen rechtschreibung

38 von hadesnumb
frage zur anfahrt: fährt zufällig jemand aus der rhein-neckar-gegend (vorzugsweise mannheim) mit dem auto hin und würde mich (gegen spritgeld, klar) mitnehmen?
Schlag den Fischer - bis Ende 2010 HM unter 1:37:33, M unter 3:41:36
Bild

39 von Gutenberg1964
Hallo zusammen, :hallo:

habe mich dazu durchgerungen auch in Kandel über die HM-Distanz zu starten. :D

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Gutenberg1964

Gruß
Gutenberg1964 :winken:

40 von Salsabär
hadesnumb hat geschrieben:frage zur anfahrt: fährt zufällig jemand aus der rhein-neckar-gegend (vorzugsweise mannheim) mit dem auto hin und würde mich (gegen spritgeld, klar) mitnehmen?
Du hast PN :winken:
LG Gerd

41 von Laufschnecke
Mal eine Frage:

Zieht jemand von euch in Erwägung, im Rahmen der Pfalzwertung, auch den Weinstraßenmarathon zu laufen? Der Entschluß, mich dort zum Marathon anzumelden, kam recht früh. D.h. ich fühle mich zur Zeit noch nicht mal imstande den HM dort zu laufen.

Ich würde diesen Lauf günstig abgeben, inzwischen fast geschenkt. Vielleicht nimmt mir jemand diesen Startplatz ab inc Funktionsshirt Größe "L"

42 von spider
hallo leute

alle fit,salsa du machst ja sachen bei den umfängen was hast du vor

gruß an euch alle

zeljko
bitte keine blöde kommentare wegen rechtschreibung

43 von Bernie78
Hallo Zusammen,

ich werde in Kandel den Halbmarathon laufen und mal schauen, ob ich meine Bestzeit von 1:28:30 toppen kann. :D

Freue mich schon total drauf, viele bekannte Gesicher zu sehen und wie im letzten Jahr viele Foris kennen zu lernen, die ich bisher nur virtuell kannte.

Viele Grüße :hallo:

Bernhard

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Benutzerbild aufgenommen beim Rotterdam Marathon 2012
Bild

44 von moengel
OK, bin auch dabei.
Kurz entschlossen. Ob ich jetzt zu Hause ein Training über 35-37 km laufe, oder den Bienwald. Da hänge ich doch gerne noch 5km dran und laufe mit. :zwinker5:
Bis dann, werd mich dann an Spider ranhängen :nick: sonst laufe ich das Ding wieder ganz normal durch :nene:
Ziel ist weiterhin der Freiburg Mararthon Ende März.
Freue mich trotzdem auch alle zu sehen.

Bis dann

Grüsse

:hallo:

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
meine Laufseite ; aktuelle Trainingsdaten Runalyze
Bild

45 von Jolly Jumper
Also denn, ich bin für den HM gemeldet. :hallo:

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381 (auch noch nicht zu 100% )
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Jolly Jumper

46 von sandra7381
Ich bin jetzt auch fest angemeldet. :)

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Jolly Jumper
Viele Grüße
Sandra :hallo:

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer. SENECA

47 von Feuerstein
Schöne Läufe macht man öfter ....

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30
Feuerstein, wie immer gemütlich

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Jolly Jumper[


:hallo: Frett
Wettkämpfe: Ultra-40x; Marathon-38x; HM-3x; 10 km-3x;

PB: U-116,1km/12Std, Biel 10:14, 65km/6Std; M-3:22; HM-1:35; 10 km-44:48

2010 Senftenberg HallenDoppelmara. 3:43/3:47, Rodgau 50 km 4:24, Marburg 50 km 4:24, Kandel-M 3:26, Eschollbrü. 50 km 4:12, Dt.Weinstr. 3:35, Rennsteig-SM 7:24, Bad Waldsee 3:27, 12-Std. Fellbach 112,9 km, 80km-Fidelitas 7:50, Ermstalmara. 3:46, Immenst-Gebirgsmara. 6:16, Allgäu-Ultratrail 9:02, ebm-Papst 3:39, Wörterseetrail 6:08

Fori-Treffen am Samstag

48 von Salsabär
Langsam wird's Zeit, an das Wichtigste zu denken... das Fori-Treffen am Samstag :prost3:
Wer macht mit? :dafuer:

:megafon: spider, organisierst du wieder was? Du kennst doch dort Gott und die Welt (umgekehrt wahrscheinlich auch) :D

LG Gerd

49 von moengel
Salsabär hat geschrieben:Langsam wird's Zeit, an das Wichtigste zu denken... das Fori-Treffen am Samstag :prost3:
Wie Samstags :confused: Sagt blos, Ihr seid schon alle dort.

Das wird bei mir nix :frown: , erst über 400km Anreise übernachte ich vor Ort :zwinker5:

Aber wie wärs denn nach dem Lauf (zusätzlich) :confused:

Grüsse

Frank :winken:

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel, nur als langen Lauf für Freiburg Ziel Sub 3:30
Feuerstein, wie immer gemütlich

Halbmarathon

Jeff_Mills, Sub 1:20
hadesnumb
oko_wolf (noch nicht zu 100%)
Gäu-Läufer
alwinesrunner - Werde (evtl.) den HM laufen. Ziel ein grosses "?"
sandra7381
Gutenberg1964
Bernie78 sub 1:28:30
Jolly Jumper[
meine Laufseite ; aktuelle Trainingsdaten Runalyze
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50 von Salsabär
moengel hat geschrieben:Wie Samstags :confused: Sagt blos, Ihr seid schon alle dort.
Das wird bei mir nix :frown: , erst über 400km Anreise übernachte ich vor Ort :zwinker5:
Aber wie wärs denn nach dem Lauf (zusätzlich) :confused:
Samstag und Sonntag schließen einander ja nicht aus: :D

Samstag ist gut :nick:
Sonntag ist auch gut (von wegen Kuchen und so) :nick:
Samstag und Sonntag ist natürlich "am gutesten" :P

LG Gerd
Gesperrt

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