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Extrem kalte Finger !!

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Extrem kalte Finger !!

1 von locke241281
Möchte mal fragen, was ihr so gegen kalte Finger treibt. Heute waren es -8 Grad und ich wollte 26 km laufen. Ich hatte zwei paar Handschuhe an plus Vaseline an den Händen, soll was bringen hab ich gehört. Mein Körper und Beine waren auch angenehm warm. Aber die Finger....die wurden nie richtig warm. Ich musste alle 4-5 km so Armübungen wie kreisen machen, während dem laufen, so war es halbwegs erträglich. Nach ca. 90 min war mir es dann zu blöd, die Hände zu kalt, da hab ich die letzten 3 km noch mal das Tempo verschärft, weil meine Finger schon schmerzten. Was kann man dagegen tun? Gibt es irgendwelche Tipps? Es ist nicht so dass ich ein Weicheibin, aber das ist fast unerträglich und macht auch kein Spass. Ich hoffe es wird wenigstens paar Grad wärmer.
Bestzeiten:
Frankfurt marathon 2013: 2:58:23h
Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

2 von Rupi57
Das kenne ich leider auch, trotz guten winddichten Handschuhen.
Liegt bei mir phasenweisen an schlechter Durchblutung (ganz weisse Finger).

Auch wenns schmerzt hilft mir am besten die Finger zu bewegen um die Durchblutung anzuregen.

Alternativ wär ev. noch so Heizkissen eine Möglichkeit:
Heizkissen
Die würden dürften, sollten die Handschuhe nicht zu klein sein, drunter noch reinpassen.
"Only those willing to risk going too far can find out how far they can go."
-TS Eliot

Trailrunner
TAR Finisher 2011

3 von Bodinho
Hm hab das gleiche Problem,
brauch nach dem Lauf manchmal bis zu 7-8 Minuten vor der Haustür bis ich genug Gefühl in den Fingern hab um die Tür aufzuschließen...

Heute hatte ich ein paar dünnes Handschuhe und drüber nochmal dickere Wollhandschuh angezogen das hat super geklappt war schon fast zu warm, war aber auch nur 10km unterwegs.
Bestzeiten
5km 18:36 Geretsried 2012
10km 37:46 Schäftlarn 2012
HM 1:24:01 Edinburgh 2012
Marathon 3:13:06 München 2011

4 von blende8
Wenn die Finger erst mal kalt sind und der Kreislauf nicht dagegen ankommt, dann helfen nur aktive Sachen, wie so ein Heizkissen. Es gibt sogar elektrisch beheizte Handschuhe!
Mir reichen diese Knickpacks.
Dunkel, nass, windig, kalt. - "Yeah, let's go!!!"
Never stop.
No.Status.Quo.

5 von locke241281
Ich habe auch den ganzen lauf über die finger bewegt, war auch ganz schön anstrengend :-)
Wollte erst so ne wärmesalbe nehmen, da ich beim längerem lauf aber öfter pippi muß, hab ich des gelassen. Aua :-)
Letztes jahr hatteich dasselbe problem, habe auch mit so heizkissen geliebäugelt. Ich habe auch abends nach dem duschen auf der couch sehr kalte finger. Beim wickeln meiner 18 monate alte tochter zuckt diese öfters zusammen :-)
Bestzeiten:
Frankfurt marathon 2013: 2:58:23h
Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

6 von Snaily
Ich ziehe auch 2 Paar Handschuhe übereinander, zuerst dünne und obendrüber Radhandschuhe. Damit komme ich ganz gut zurecht. Vorher hatte ich auch eiskalte Finger, dass es weh tat und ich die Schuhe erstmal nicht aufbinden konnte daheim.
The exception kills (Amerikanisches Sprichwort)

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7 von WinterWolf
Lustig, wie unterschiedlich die Erfahrungen diesbezüglich sind.
Ich lauf auch bei den Temperaturen ohne Handschuhe und meine Hände sind nach 10 Minuten sowas absolut warm.

9 von Son Goten
Das Problem hatte ich früher mehrmals gehabt, sogar bei nur knapp unter 0 Grad, sodass ich meine Finger erst beim Öffnen der Tür wieder bewegen konnte... Aber seitdem ich mich ordentlich aufwärme habe ich das Problem nie mehr gehabt.

11 von Sommergewitter
locke241281 hat geschrieben:Diese hier sind jetzt bestellt. Mal gespannt :)
Ohh, interessant. Berichte doch mal, wie diese Wärmer so sind, wenn Du sie getestet hast.
Ich habe lästigerweise einen Morbus Raynaud (Finger und Zehen werden bei feuchter Kälte weiß (dann blau, dann rot)) und somit kann ich solche Utensilien gut gebrauchen.
Allerdings sind diese Aktivkohle-Wärmer Einmalprodukte, oder?
Gel-Wärmer, die man durch Knicken eines Metallplättchens aktiviert, lassen sich ja sehr oft wiederverwenden. Aber vielleicht wäre es für längere Aufenthalte im Kalten tatsächlich praktisch, die Aktivkohlewärmer zu benutzen, denn sie halten ja angeblich 7 Stunden lang warm. Im Gegensatz zu den Gel-Wärmern, die -zumindest meiner Erfahrung nach- höchstens 15 Minuten lang warm sind.

12 von blende8
Sommergewitter hat geschrieben:Ich habe lästigerweise einen Morbus Raynaud (Finger und Zehen werden bei feuchter Kälte weiß (dann blau, dann rot)) und somit kann ich solche Utensilien gut gebrauchen.
Ach, so nennt sich das?
Habe ich auch.
Wieder was gelernt.
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No.Status.Quo.

13 von locke241281
Ich werde davon berichten. Bei kürzeren läufen, werd ich erstmal nur eines mitnehmen und das links und rechts im wechsel einsetzen. Hoffe das funktioniert während dem laufen. Am wochenende beim langen, werd ich zwei benutzen. Ja sind leider einmal produkte. Wollte erst so knick dinger, aber war dann net so überzeugt. Bis zu 1h wärme steht in der beschreibung, dann sind es viell 40 min und das sicher net allzu warm. Deswegen hab ich mich für die anderen entschieden.
Bestzeiten:
Frankfurt marathon 2013: 2:58:23h
Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

14 von sulimo
Zum Thema fällt mir noch ein:

- Fäustlinge sollen wärmer halten als Fingerhandschuhe
- Seidenhandschuhe drunter anziehen
Lg, der sulimo :hallo:

"Sei du selbst die Veränderung, die du dir von der Welt wünschst!" Ghandi

15 von evimaus
Sommergewitter hat geschrieben:Ich habe lästigerweise einen Morbus Raynaud (Finger und Zehen werden bei feuchter Kälte weiß (dann blau, dann rot))
ja, ich leider auch. Bei Temperaturen ab 10 Grad plus oder darunter muss ich schon Handschuhe tragen, sonst sterben die Finger ab.
Geht es in den Minus-Bereich, wird es schwierig. Ich habe dicke Thermo-Fäustlinge (Fingerhandschuhe gehen auf keinen Fall!) und balle darin immer wieder die Hände zur Faust oder bohre mir die Fingernägel in die Hände. Das ist nicht so schmerzhaft, wie wenn die eingefrorenen Finger später wieder auftauen.

Längere Läufe über 1,5 h wären aber trotzdem grenzwertig und bei den momentanen 15 Grad minus geht bei mir gar nichts mehr draußen, nur noch Laufband.

16 von juliane1205
evimaus hat geschrieben:ja, ich leider auch. Bei Temperaturen ab 10 Grad plus oder darunter muss ich schon Handschuhe tragen, sonst sterben die Finger ab.
Geht es in den Minus-Bereich, wird es schwierig. Ich habe dicke Thermo-Fäustlinge (Fingerhandschuhe gehen auf keinen Fall!) und balle darin immer wieder die Hände zur Faust oder bohre mir die Fingernägel in die Hände. Das ist nicht so schmerzhaft, wie wenn die eingefrorenen Finger später wieder auftauen.

Längere Läufe über 1,5 h wären aber trotzdem grenzwertig und bei den momentanen 15 Grad minus geht bei mir gar nichts mehr draußen, nur noch Laufband.
Willkommen im Club! Geht mir ganz genauso. Hätte ich schreiben können. Ich habe mir jetzt überlegt ob ich mir beheizbare Handschuhe kaufen soll ( für's Skifahren hauptsächlich) aber 250€ ist halt schon ein Wort.

17 von locke241281
Hmm, dachte ich wäre so ziemlich der einzigste der das problem hat. Mir graut es schon vor morgen. Da bin ich wieder ca. 1,5 h unterwegs. Und bisher noch keine versandbestätigung meiner heizKissen. Ab wann soll es denn wieder wärmer werden?
Bestzeiten:
Frankfurt marathon 2013: 2:58:23h
Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

18 von blende8
[Morbus Raynaud:] Beim Laufen habe ich damit eigentlich keine Probleme.
Ich trage jetzt Fausthandschuhe, die ich aber sogar nach 3-5 km ausziehen kann, je nach Windstärke und -richtung.
Die weißen Finger bekomme ich nur beim Gehen oder Radfahren.
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19 von Shirley
echt interessant, ich war heute früh um 5 ne stunde bei - 20 grad unterwegs und das einzige wo's mir danach nicht kalt war waren meine hände, obwohl ich nicht mal handschuhe anhatte. den ersten kilometer packe ich die finger immer in das shirt, meine haben alle so klappen zum verschließen der öffnung, und dann die restliche strecke einfach ungeschützt. und das obwohl ich im normalen leben immer eiskalte finger hab...

20 von Vorläufer
Ich leide auch schon lange unter dem Raynaud-Syndrom und habe im frostigen Winter beste Erfahrungen mit dem Tragen von Ski-Langlaufhandschuhen gemacht. Kostenpunkt: Zwischen 40 und 60 Euro.

21 von Irisanna
Sommergewitter hat geschrieben:...........
Ich habe lästigerweise einen Morbus Raynaud ....
Da kann ich mich anschließen. Ich habe auch das Raynaud Syndrom. Heute hat es wieder zugeschlagen, ein Griff an das kalte Lenkrad hat gereicht und ich hatte lange Spaß mit drei Fingern. Richtig lästig!

Zum Thema: Ich bevorzuge Fausthandschuhe aus Wildleder, innen Schafsolle. Wenn jeder Finger einzeln verpackt ist, wärmen sie sich nicht mehr gegenseitig.
Beim Laufen hatte ich bislang jedoch keine Probleme, aber ich laufe noch nicht so weit ... :peinlich:

22 von claud67
Ich dachte immer, ich wäre alleine mit dem Problem. Am Wochenende bin ich immer mit zwei paar Handschuhen gelaufen, ein paar Flieshandschuhe und darüber Laufhandschuhe. Das hilft zumindest auf den ersten 10 - 15 Kilometern. Irgendwann schlüpfe ich dann meist mit den Fingern aus den Handschuhen raus und balle sie im oberen Teil des Handschuhs zusammen. Das ist aber auch nicht so ganz ungefährlich bei einem evtl. Sturz. Ich habe schon erwogen mir Skifäustlinge zu kaufen.
Meine Bestzeiten:
5 km - Hope & Possibility Run 5.8.2012: 22:56
10km - Walser Dorflauf 15.9.2012: 46:39
HM - Berliner Halbmarathon 1.4.2012: 1:42:39
M - Salzburgmarathon 6.5.2012: 3:42:34

Geplant:
3.2.2013: Ismaninger Winterlaufserie - 3. Lauf
10.2.2013: Münchner Winterlaufserie - 3. Lauf
16.3.2013: Forstenrieder Volkslauf
21.4.2013: Hamburgmarathon

http://www.editgrid.com/user/hadesnumb/ ... ll_of_Fame

Bild

23 von Sommergewitter
Vorläufer hat geschrieben:habe im frostigen Winter beste Erfahrungen mit dem Tragen von Ski-Langlaufhandschuhen gemacht
Was ist denn das Besondere an diesen Handschuhen?

24 von locke241281
...und wo gibt es solche ski-langlaufhandschuhe?
Bestzeiten:
Frankfurt marathon 2013: 2:58:23h
Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

25 von Hennes
Sommergewitter hat geschrieben:Was ist denn das Besondere an diesen Handschuhen?
:confused: Sie halten wärmer ? :confused:
locke241281 hat geschrieben:...und wo gibt es solche ski-langlaufhandschuhe?
:confused: Bei ebay, bei google ? :confused:


Anscheinend sind nicht nur die Finger eingefroren.... :hihi:


gruss hennes

26 von locke241281
Bisher sind es nur die finger :-)
Klar, gibt es in amazon haufenweise langlaufhandschuhe. Aber da ist mit sicherheit auch schlechtere ware dabei. Und im dem gebiet kenn ich mich null aus. Vielleicht hat jemand erfahrung damit und kann welche empfehlen?
Bestzeiten:
Frankfurt marathon 2013: 2:58:23h
Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

27 von Vorläufer
locke241281 hat geschrieben:Bisher sind es nur die finger :-)
Klar, gibt es in amazon haufenweise langlaufhandschuhe. Aber da ist mit sicherheit auch schlechtere ware dabei. Und im dem gebiet kenn ich mich null aus. Vielleicht hat jemand erfahrung damit und kann welche empfehlen?
Kann ich :wink:

29 von Fire
Sommergewitter hat geschrieben:Was ist denn das Besondere an diesen Handschuhen?
Ich schätze in erster Linie sind sie dafür ausgelegt Sport bei Minustemperaturen zu machen da es beim Langlaufen selten mal warm ist :zwinker5:

Ich hab heute das erste Mal meine Fahrradhandschuhe angezogen. Die bieten einen besseren Windschutz als die Laufhandschuhe. Wenns noch kälter werden würde, hätte ich dann noch die Skihandschuhe.

30 von Running Socke
He, das ist ja eine interessante Diskussion hier... ich bin dabei ... mit den kalten Fingern.

Hat von Euch jemand zusätzlich das Problem, dass die Hände auch in Handschuhen (trotz eigentlich recht guter, eher dünner Funktionshandschuhe) immer wieder feucht werden??? Also wenn ich ohne Handschuhe laufe, werden sie schnell zu kalt, wenn ich Handschuhe anziehe, werden sie erst warm, fangen dann an zu schwitzen und durch die Feuchtigkeit werden sie dann wieder eiskalt. Also ziehe ich die Handschuhe dann aus, warte, bis die Hände wieder nur kalt aber nicht mehr nass sind, ziehe die Handschuhe dann wieder an, dann werden sie wieder warm, dann feucht...

Na, eine ganze Weile kann ich so überbrücken aber ist natürlich lästig... :sauer:

Gibt es auch da Leidensgenossen oder gute Tipps...???
IRONMOM - Destination Schweden! :daumen:

31 von xx21
Vorläufer hat geschrieben:Kann ich :wink:
Man muss nur drauf scheuen, dass man die auch waschen darf! Das ist leider nicht bei allen der Fall. Bei mir helfen selbst solche Langlaufhandschuhe nur bedingt. Hab diese: HS Race XC Worldcup Edition - Winter Handschuhe - Langlauf - LEKI
aber bei meinen stets kalten Finger versagen auch die nach ca 90 Minuten. Hab jetzt Skihandschuhe von Aldi zu 7€, die halten 2 Stunden warm, danach sind die Finger nassgeschwitzt und fangen dann an zu frieren...

xx21

32 von ultraistgut
Das gleiche Problem hatte ich auch.

Seitdem ich SKIHANDSCHUHE , gefüttert und atmungsaktiv trage, habe ich immer richtig mollig warme Hände, absolut zu empfehlen, sind zwar ein wenig klobiger als normale, aber wärmen garantiert, auch bei längeren Läufen ! :daumen:
auch das noch :tocktock:

33 von Hennes
xx21 hat geschrieben:Skihandschuhe von Aldi zu 7€, die halten 2 Stunden warm, danach sind die Finger nassgeschwitzt und fangen dann an zu frieren...
Hab mir doch direkt gedacht, dass so billig-plastiktüten am besten sind. Da würde ich einfach ein paar Ersatzhandschuhe mitnehmen für die große Runde :D

gruss hennes

34 von Vorläufer
Also meine Roeckl sind erst einmal an ihre Grenzen gestoßen, beim Ski-LL im Bayerischen Wald, da hatte es allerdings minus 21 Grad!
Bei den augenblicklichen Temperaturen habe ich durchgehend warme Finger, auch auf abendlichen längeren Läufen - und das will bei mir was heißen.
Ich glaube, ich habe sie zwar schon etliche Winter im Einsatz, aber noch nie gewaschen, nur vorsichtig getrocknet (nie an der Heizung).
War eine gute Investition.

35 von Magimaus
evimaus hat geschrieben:ja, ich leider auch. Bei Temperaturen ab 10 Grad plus oder darunter muss ich schon Handschuhe tragen, sonst sterben die Finger ab.
Geht es in den Minus-Bereich, wird es schwierig. Ich habe dicke Thermo-Fäustlinge (Fingerhandschuhe gehen auf keinen Fall!) und balle darin immer wieder die Hände zur Faust oder bohre mir die Fingernägel in die Hände. Das ist nicht so schmerzhaft, wie wenn die eingefrorenen Finger später wieder auftauen.

Längere Läufe über 1,5 h wären aber trotzdem grenzwertig und bei den momentanen 15 Grad minus geht bei mir gar nichts mehr draußen, nur noch Laufband.
Das ist ja beruhigend, dass es noch jemandem so geht.

LG
Marion :winken:
http://www.hundephysioharz.de

36 von Miriam1973
Running Socke hat geschrieben: Hat von Euch jemand zusätzlich das Problem, dass die Hände auch in Handschuhen (trotz eigentlich recht guter, eher dünner Funktionshandschuhe) immer wieder feucht werden??? Also wenn ich ohne Handschuhe laufe, werden sie schnell zu kalt, wenn ich Handschuhe anziehe, werden sie erst warm, fangen dann an zu schwitzen und durch die Feuchtigkeit werden sie dann wieder eiskalt. Also ziehe ich die Handschuhe dann aus, warte, bis die Hände wieder nur kalt aber nicht mehr nass sind, ziehe die Handschuhe dann wieder an, dann werden sie wieder warm, dann feucht...
Das Problem kenne ich nur zu gut. Normalerweise trage ich bei kaltem Wetter entweder ganz dünne Laufhandschuhe oder ziehe die Ärmel der langen Unterzieh-Shirts über die Finger (endlich mal ein Vorteil, dass meine Arme nicht so lang sind :zwinker5: ). Irgendwann werden die Hände dann warm (und feucht) und ich ziehe die Handschuhe aus oder befreie die Hände aus der Improvisationslösung.

Im Moment geht das aber gar nicht. Ich habe echt unempfindliche Hände. Aber selbst meine Hände (die ich unter normalen Bedingungen nur selten eincremen muss) sind total rau und platzen stellenweise sogar auf. Beim Laufen stehe ich nun vor der Entscheidung: Von Anfang an tierisch kalte Hände und die bleiben so oder am Anfang kühle Hände, die in Handschuhen wärmer werden, dann schwitzen und dann eiskalt werden... :frown:

Ich habe noch keine Lösung außer: Es wird endlich nur ein bisschen wärer...knapp über null reicht mir, ich bin da bescheiden!

37 von blende8
Die Hände werden eben beim Laufen warm und irgendwann ist es in den Handschuhen zu warm. Dann fangen sie an zu schwitzen. Das ist ganz normal und nichts außergewöhnliches. Dann zieht man die Handschuhe eben eine Weile aus.
Dunkel, nass, windig, kalt. - "Yeah, let's go!!!"
Never stop.
No.Status.Quo.

38 von Miriam1973
blende8 hat geschrieben:Die Hände werden eben beim Laufen warm und irgendwann ist es in den Handschuhen zu warm. Dann fangen sie an zu schwitzen. Das ist ganz normal und nichts außergewöhnliches. Dann zieht man die Handschuhe eben eine Weile aus.
Das ist schon klar, aber momentan empfinde ich es einfach als zu kalt, die Handschuhe irgendwann auszuziehen. Und ich will nach einer Weile die leicht feuchten und Lappen dann auch nicht wieder anziehen. :nene:

39 von Snitro
ich hab von Fingerhandschuhe auf Fausthandschuhe gewechselt, sieht scheisse aus und die Pulsuhr kann auch kaum bedient werden aber meine Finger sind seit dem Tragen der Fausthandschuhe massiv wärmer

40 von sonrisa
Bei sehr niedrigen Temperaturen werfe ich den Kreislauf durch ein paar Übungen vor dem Loslaufen an, draussen dann phasenweises Faust ballen und entspannen. Dauert ca. 10-15 Minuten, dann sind Hände warm. Frau mich immer schon drauf. Trage nur sehr dünne Laufhandschuhe.
»Viele Weltmeister sind Alkoholiker geworden, aber ich bin der erste Alkoholiker, der Weltmeister wurde.« / Eckhard Dagge

41 von locke241281
So, heute kamen endlich meine heizpads fùr den handschuh. Es sind 15 paar, nicht 15 einzelteile. Das ging aus der beschreibung nicht ganz eindeutig hervor. In einem beutel sind zwei stück eingeschweißt, die bei luftkontakt und kurzes schütteln anfangen zu wärmen.
Zudem kamen gestern schon meine, bei zalando bestellten, lillehammer handschuhe von roeckl.
Heute dann der große test:
Roeckl handschuhe angezogen, ein paar wärmepads, zur sicherheit, in die tasche und los.
-5 grad, sonne, teilweise recht windig und 14 km ga2 80% hzmax plus jeweils 2 km ein und auslaufen.
Gleich vorneweg, ich habe die heizpads nicht gebraucht. Die handschuhe waren sowas von geil. Hätte ich nicht gedacht. Nach 3 km waren die finger richtig warm und sind es auch geblieben, sogar bei eisigem gegenwind. Respekt. Da waren die 45 € eine sehr gute investition.
Jetzt bin ich mal auf sonntag gespannt, wenn der lange lauf ansteht, bei geringerem tempo.
Vielen dank an vorläufer :-)
Bestzeiten:
Frankfurt marathon 2013: 2:58:23h
Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

43 von kueni
locke241281 hat geschrieben:Es sind 15 paar, nicht 15 einzelteile. Das ging aus der beschreibung nicht ganz eindeutig hervor.
Ehrlich nicht?

Ich zitiere aus der von dir verlinkten Produktbeschreibung (allerdings ist das der 10er-Vorteilspack - von 15 steht da nirgends etwas):
In jeder der 10 OnlyHot Handwärmer-Verpackungen befinden sich zwei Aktivkohle Wärmekissen ...
:zwinker2:

44 von locke241281
Okay okay, das mit den 15...da hab ich mich verschrieben, wollt nicht mehr vorher nachsehen und gezählt hab ich sie auch net. Sorry :-)
Ja, das hab ich wohl überlesen. Steht in der beschreibung, ich habe mit 10 einzelnen gerrechnet.
Hmm :daumen:
Bestzeiten:
Frankfurt marathon 2013: 2:58:23h
Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

45 von evimaus
Vorläufer hat geschrieben:Kann ich :wink:
Diese Handschuhe habe ich mir bestellt, als letzten Versuch sozusagen.
Heute Härtetest bei 15 Grad minus. Und große Enttäuschung.
Gerade mal 2 km hat es gedauert, dann waren die Finger schon massiv abgefroren und ich musste umdrehen. Mit meinen Fäustlingen gehen da doch einige Km mehr.
Vermutlich habe ich das Problem massiver als die meisten, weiß auch nicht :confused:

War also (leider) ein teurer Fehlkauf für mich :haeh:

46 von Vorläufer
evimaus hat geschrieben:Diese Handschuhe habe ich mir bestellt, als letzten Versuch sozusagen.
Heute Härtetest bei 15 Grad minus. Und große Enttäuschung.
Gerade mal 2 km hat es gedauert, dann waren die Finger schon massiv abgefroren und ich musste umdrehen. Mit meinen Fäustlingen gehen da doch einige Km mehr.
Vermutlich habe ich das Problem massiver als die meisten, weiß auch nicht :confused:

War also (leider) ein teurer Fehlkauf für mich :haeh:
Hmmh .. das finde ich schon ungewöhnlich. Mal ganz doof gefragt: Dein Halsbereich ist immer warm eingepackt und Du trägst auch eine vernünftige Kopfbedeckung?

47 von juliane1205
[quote="evimaus"]Diese Handschuhe habe ich mir bestellt, als letzten Versuch sozusagen.
Heute Härtetest bei 15 Grad minus. Und große Enttäuschung.
Gerade mal 2 km hat es gedauert, dann waren die Finger schon massiv abgefroren und ich musste umdrehen. Mit meinen Fäustlingen gehen da doch einige Km mehr.
Vermutlich habe ich das Problem massiver als die meisten, weiß auch nicht :confused:


Also ich lauf schon längstens nicht mehr bei dieser Kälte, denn ich habe das Problem mindestens genauso massiv.....und......ich für meinen Teil habe Kopf und Hals immer gut eingepackt, aber diese Handschuhe , das könnte ich für mich schon vorhersagen, dass das nix wird. Wird bei evi also nicht anders sein.

48 von locke241281
Heute letzter bericht:
-3 grad, herrlicher sonnenschein, blauer himmel, kaum wind, 26 km ga1 70% hzmax.
Lillehammer angezogen und zur sicherheit n heizpad eingesteckt. Aber wie am freitag, nach ca. 3 km angenehm warme hände bis zum ende. Also top zufrieden :-)
Ich hoffe die große kälte ist jetzt eh vorbei
Bestzeiten:
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Frankfurt Halbmarathon 2013: 1:23:03 h
10km: Honischlauf Niedernberg 2013: 37:00 min

49 von Hennes
locke241281 hat geschrieben:Heute letzter bericht:
-3 grad, herrlicher sonnenschein, blauer himmel, kaum wind, 26 km ga1 70% hzmax.
Lillehammer angezogen und zur sicherheit n heizpad eingesteckt. Aber wie am freitag, nach ca. 3 km angenehm warme hände bis zum ende. Also top zufrieden :-)
Ich hoffe die große kälte ist jetzt eh vorbei
Wind ist das wichtigste, bei dem Wetter kannste auch mit kurzer Hose laufen!

gruss hennes

50 von Snaily
juliane1205 hat geschrieben:
evimaus hat geschrieben:Gerade mal 2 km hat es gedauert, dann waren die Finger schon massiv abgefroren und ich musste umdrehen.
Versuch mal wie es ist, wenn du weiterläufst. Bei mir ist es auch so, dass die Finger erst warm sind, nach 1,5 - 2 km eiskalt werden, und dann nach 1-2 weiteren Kilometern wieder warm werden und auch warm bleiben. Ich hole die Finger, wenn sie nach 1,5-2 km kalt sind, aus den 'Handschuhfingern' und tue sie wenn sie warm sind, wieder zurück.
The exception kills (Amerikanisches Sprichwort)

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