Ich bin 58 Jahre und laufe regelmäßig seit 8 Jahren 4 mal die Woche. Habe schon einige Halbmarathons und einen Marathon geschafft. Aber bei jedem Lauf tut mir an den Beinen irgendetwas anderes weh - mal das linke Knie, mal das rechte Schienbein, mal die linke Achillessehne. Ab ca. Kilometer 5 geht jeder Schmerz weg und ich laufe, so lange, wie ich Lust habe schmerzfrei. Manchmal bis 35 km. Kennt das auch jemand von den älteren Läufern? Ich laufe abwechselnd im Wald und auf der Straße, auch mit unterschiedlichen Schuhen. Da ich im Erzgebirge wohne, muss ich auch immer Berge hoch- und runterlaufen.
Herzliche Grüße an alle Läufer.

ständig leichte Beinschmerzen bis Kilometer 5
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