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Jetzt hat es mich auch erwischt, bei Km 2, noch langsames Einlaufen,

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2 von Plattfuß
Verletzungen kann man nicht "plattlaufen."

Je mehr Du Dich belastest, desto schlimmer wird es.

Gönne Die erstmal ein paar Tage Ruhe.

Gute Besserung

4 von Angie
DrProf hat geschrieben:Oberschenkelzerrung, hinten. :daumen:
Zurück oder weiter humpeln?
Weiter selbstverständlich, nach 8 Km war es dann aber immer noch nicht gut. :peinlich:
Ich habe bislang den erfahrenen Läufer gesehen, der weiß, wie er sich in solchen Situationen zu verhalten hat :nick: Jetzt enttäuscht du mich aber :frown: und ich muss mal mit dir :motz:
Leg ne kleine Pause ein :prof: Hast du vor dem Tengelmann wettkampftechnisch noch was geplant :confused:
:winken: Angie
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

5 von DrProf
Keine Läufe, ausser täglich. :haeh:

:D Was nicht geht geht eben nicht.

Danke für die Wünshce.

Bei Tengelmann sehen wir uns. :daumen:

Alles Gute.

( Neukirchen, Hardter Strassenlauf und Nettetal gehen dann eben nicht.)

6 von DaCube
Bei ner echten Zerrung kann man aber kaum noch 6km weiterlaufen. :confused:
Hatte ich einmal in einer M-Vorbereitung, da ging außer gehen gar nichts mehr:
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

7 von DrProf
DaCube hat geschrieben:Bei ner echten Zerrung kann man aber kaum noch 6km weiterlaufen. :confused:
Hatte ich einmal in einer M-Vorbereitung, da ging außer gehen gar nichts mehr:
Zerrung war jetzt meine Diagnose heute morgen am U-bacher See. :peinlich:

Nun als Laufen hätte ich das jetzt nicht direkt bezeichnet. :hihi:

Man soll sich so anziehen, dass man, wenn man aus der Tür kommt friert,
aber nicht wenn man ne Stunde geht. :sauer:

Das auch noch. :klatsch:

8 von DaCube
DrProf hat geschrieben:Zerrung war jetzt meine Diagnose heute morgen am U-bacher See. :peinlich:

Unterbacher?`Komm ich morgen fast dran vorbei (von Hilden nach Ddorf auffe Maloche). Bei mir ist es damals im Neandertal passiert!
-----__o
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--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

10 von DaCube
DrProf hat geschrieben:Da kommen mir immer Mehrere zwischen 7:30 und 8:30 entgegen, mit dem Rad. :confused:
Da brauchste morgen am Unterbacher ne U-Boot-Fahrrad :hihi: Nee, Radsasison hat bei mir noch nicht angefangen. Zu nass, zu kalt, zu windig, zu glatt, irgendwas ist immer...
-----__o
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:
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